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男性衰老的“加速器”公布
熬夜 。 熬夜被称为男性衰老的加速器 ， 长期熬夜会导致睡眠不足 ， 人体各个器官的排毒和修复都会因此受到影响 ， 久而久之也会增加体内毒素垃圾的堆积 ， 不利于健康 ， 甚至会加速衰老的进程 。 所以每天晚上保证充足的睡眠 ， 更有助于身体健康 ， 也有助于延缓衰老 。
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不吃早餐 。 长期不吃早餐也是男性衰老的加速器之一 ， 因为早餐是人体重要的能量来源之一 。 长期不吃早餐的人更容易导致身体的代谢 ， 循环受到影响 ， 久而久之也会加速人体的衰老 ， 所以每天保证优质早餐的摄入至关重要 ， 希望你能引起高度重视 。
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吸烟喝酒 。 长期吸烟喝酒很可能会导致身体疾病发生 ， 也可能会加速衰老的进程 ， 而且香烟中的有害物质以及酒精类的饮品 ， 都可能会导致人体健康受损 ， 也会加速衰老的进程 ， 希望你能赶紧戒掉 ， 不要再任性妄为 ， 也要远离二手烟的环境 。
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