_原题为：唐艺昕怀孕期间， 四肢纤细气色好， 网友：不敢直视自己的身材
女人在怀孕期间， 身材往往都会出现走样的情况， 甚至很多人整个外貌也发生了很大变化， 女孩子都是非常爱美的， 这让许多准备怀孕的人感到担忧， 害怕自己在怀孕之后身材会发生大的变化 。
但有些人怀孕之后身材并没有发生明显的变化， 除了肚子微微隆起， 其他地方和没怀孕之前一模一样， 许多人看到这样的孕妇都感到羡慕不已 。
唐艺昕怀孕期间游泳， 四肢纤细气色好
张若昀与唐艺昕这对夫妻非常受到大众的喜爱， 两个人相爱多年， 平时都很低调， 后来他们举办了婚礼， 并且受到了无数人的祝福 。
在网上传出了一组唐艺昕的照片， 唐艺昕怀孕的消息立即传遍了大街小巷， 两夫妻也默认了怀孕的消息 。
这天她在微博上发了一张自己游泳的照片， 照片上唐艺昕看
起来气色非常好
，
四肢依旧纤细
， 如果只看她的背影， 根本看不出她怀孕了 。
怀孕期间的唐艺昕最爱的一项运动是游泳， 网友看着唐艺昕脸上的笑容，
都表示不敢直视自己的身材， 别人怀孕还可以这么优秀 。
分析：
唐艺昕在怀孕期间还在游泳健身， 令小编感到非常羡慕， 现在越来越多的人注重起来孕妇的健康， 可以看到生活中也有许多人即便怀孕还可以保持一个好的体型， 整个人也跟没怀孕时候一样健康 。
怀孕期间避免不了孕妇体质身材发生变化， 发生变化的原因又是什么， 孕妇如何保持一个好的身材呢， 小编将在接下来的文中具体说明一下 。
怀孕期间身材变化的原因
1、缺乏运动
当一个人怀有身孕时， 会受到全家人的关注， 成为了一家人重点保护对象， 家人会害怕孕妇不注意摔倒， 或者受伤从而影响孩子 。
大部分宝妈在怀孕的时候都是趴着休息， 基本不会做任何运动， 这么做肯定会让孕妇产生更多的脂肪， 不运动也不会消耗他们， 从而引起孕妇身材走样 。
2、营养摄入量过多
怀孕期间， 医生建议需要补充营养， 但很多孕妇出现了营养过剩的情况， 而那些多出的营养， 胎儿根本无法吸收， 只能由妈妈们全部吸收了， 这种“大补”， 会让妈妈们肥胖起来 。
孕妇如何保持好身材
1、适当做运动
可能有些人怕影响到孩子和孕妇的安全， 平常基本不做任何的运动， 都是在休息躺着 。 但在身体允许的情况下， 孕妇应该多走动一下， 比如可以练练瑜伽、散步、游泳都可以帮助孕妇保持体型 。
2、控制好饮食
孕妇与胎儿在此期间确实需要充分的营养， 但是不宜摄入过多， 尤其一些高脂肪和高糖分的食物， 不要吃太多， 吃的东西尽量做到清淡容易消化， 少吃油炸， 烧烤等食物， 这样会影响到孕妇和胎儿的健康 。
3、充足的睡眠
睡眠对于每个人来说都非常重要， 如果孕妇经常熬夜， 不但会影响到自己的身体健康， 也会影响到胎儿的生长发育 。
孕妈一定要有一个良好的生活作息， 有一个规范的作息时间， 按时吃饭睡觉， 这样才会让胎儿变得更加健康， 同时自身也会保持一个好的身材 。
【贴心寄语】
每个人都有爱美的权利， 孕妈在怀孕期间不要盲目为了保持身材而做些节食等事情， 这么做会伤害自己和胎儿， 应该按照合理的方法去保持身材， 多做些运动 。 只有这样， 才会在保证胎儿健康的前提下， 进而保持自己的身材 。
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