经常会看到有些女性怀孕比较容易 ， 而有些女性在怀孕比较难 。 除了因为女性自身的原因之外 ， 还与男性有关 。 那么男人的生育能力高不高应该怎么看？
男人的生育能力高不高？如何看？
不论是生活中 ， 还是有一些报道 ， 经常会看到有些女性怀孕比较容易 ， 而有些女性在怀孕比较难 。
除了因为女性自身的原因之外 ， 还与男性有关 。 有些男性的生育能力相对比较差一些 ， 这部分男性的配偶则会怀孕的困难就会相对比较大一些 。
那么如何判断男性的生育能力高低呢？接下来详细的了解一下 。
通常而言 ， 一般男性在30岁左右的时候是最佳的生育年龄 ， 在此年龄阶段 ， 男性的生育能力通常是相对比较高的 。
不论是身体各方面的机能 ， 还是心理成熟能力都处于一种良好的状态 。
男性在30岁到35岁左右是所谓的高峰期 ， 如果在这个时间进行避孕的话 ， 女性的怀孕几率相对比较大一些 。
除此之外 ， 一些比较喜欢运动的男性 ， 他们的生育能力相对比较高 。
喜欢运动的男性朋友 ， 他们的心理素质比较强 ， 而且身体内脂肪的含量相对比较低 。
一般而言 ， 喜欢运动的男性的精子的质量 ， 会比那些不爱运动的男性精子质量要高一些 。
不抽烟 ， 不喝酒 ， 饮食作息规律的男性 ， 生育能力也会相对比较高 。
【男人的生育能力高不高怎么看】有一些男性朋友生育能力比较低 ， 是主要是因为经常吸烟或者是喝酒 ， 还有的是常常熬夜 。
拥有良好生活习惯的男性 ， 一般生育能力会明显高于那些有不良习惯的男性朋友 。
不论是香烟中的尼古丁还是酒精 ， 都会对男性生育能力起到一定的影响 。 久而久之 ， 会导致男性生育能力下降 。
本身压力较小的男性 ， 他们的生育能力也会比较高 。
经常会看到有些女性在进行备孕的过程中 ， 怀孕非常困难 ， 大多是因为男性压力比较大 ， 或者双方压力比较大所导致的 。
因此 ， 压力也是影响人生育能力高低的一个因素 。
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