【想怀双胞胎有什么办法】想怀双胞胎有什么办法？想怀双胞胎得靠家里遗传吗？提高怀双胞胎的几率怎么做？其实做好这3点， 想怀双胞胎并非只有靠运气 。
小时候看到别的同龄人拥有一个跟自己长得一模一样的兄弟或姐妹， 都会很羡慕；长大后看到别人家里生了双胞胎， 自己也想要 。 很多育龄女性想要两个孩子相互作伴， 但又不想受两次罪， 不论顺产还是剖宫产， 没有一种是能让轻松绕过“鬼门关”的， 那怎么办？
最好的办法还是一次生两个 。 但更多的说法是家族系统中存在双胞胎的基因， 我们才有机会生双胞胎， 所以还得靠运气 。 小编要告诉大家的是， 我们一贯的思维其实是比较片面的， 不够科学 。 生双胞胎这件事不只是靠运气的， 也可以通过夫妻二人共同努力去实现 。
夫妻在备孕期间做好3件事， 怀上双胞胎的概率会提升很多哦：
1.提高卵子质量：女性一个月只排一次卵， 需要提供优质卵子， 然后测算出排卵期什么时候来 。 日常饮食荤素搭配、营养均衡， 经常运动， 有利于提高卵子质量 。 且不说是不是为了生双胞胎， 单纯为了生育， 这是最基础的一步 。
2.提高精子质量：想生双胞胎， 男性精子质量和女性卵子质量都要提高上去， 这样受精成功率才会高， 生双胞胎的希望也会更大一些 。
3.维护卵巢：只有卵巢健康， 女性才能每个月正常排卵， 而卵巢的功能决定了每一次排卵能排出几枚卵子， 排出两枚就是双胞胎啦~
女性不论是否备孕阶段， 都需要好好保护自己的卵巢， 注意平时的饮食习惯和作息规律， 每天保持一个好的心情， 远离焦虑、压抑、愤怒这些负能量， 对卵巢保养有很大帮助， 还能增加怀上双胞胎的几率 。
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