裸睡床单被罩多少天换一次好一个星期
一般情况下床单被罩半个月左右就需要换一次 ， 而裸睡的话床单被罩需要换得更勤快一点 ， 毕竟是直接接触到人体皮肤的 ， 所以最好一个星期就换一次 。
2 长期不换床单的危害1.长痘痘
不经常换床单 ， 如同不认真洗脸一样 ， 容易出现痘痘、皮肤老化、丘疹等皮肤病 。
【裸睡床单被罩多少天换一次好 床单被罩一定要勤换！】2.荨麻疹
如果长时间不换床单等 ， 不被我们肉眼所发现的被螨虫、臭虫等会越来越多 ， 叮咬我们的皮肤 ， 造成丘疹性荨麻疹等皮肤病 ， 特别是对于过敏体质的人 ， 会更加明显 。
3.真菌感染
。 超过一周没洗的床单 ， 细菌比卫生间把手多出上万个 ， 易出现呼吸道感染、股癣、甲癣 。
3 裸睡的好处1.裸睡可以让我们的私处免除在内裤的笼罩下有霉菌滋生 。
2.裸睡有无拘无束的快感 ， 有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌以及皮肤的排泄和再生 。 对神经的调节和免疫力的提高有很大的帮助 。
3.裸睡能平复人体的紧张状态 ， 对身心有安抚的作用 。 能促进人体血液的循环 ， 改善便秘、头痛等病症 ， 同时对经常失眠者有很好的促进睡眠的效果 。
4.裸睡能让我们感到自由和温暖 ， 可以对妇科常见的腰痛及痛经有缓解作用 。
4 健康小贴士裸睡床单被罩多少天换一次好这篇文章就为大家介绍到这里 ， 人的一天起码有三分之一的时间是在床上度过的 ， 所以床上用品的卫生一定要讲究一点哦!
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