1、好花堪折直须折，生娃要趁早!建议每位小主适龄结婚，适龄生育 。 30岁左右结婚生子，最晚不要超过35岁 。
没有男朋友怎么办?宁可自己优雅的活着，也不要委屈自己、将就自己哦 。 这就是原则!
2、突然出现个人的月经周期缩短，比如平素28天来一次的月经缩短到22天来一次，往往提示卵巢功能开始下降 。 建议小主医院就诊进行相关检查 。 一旦证实卵巢储备功能开始下降，您就要尽快开始试孕，或者积极助孕治疗 。
3、遗传是最重要的影响因素 。 可以参考自己母亲的月经史，何时绝经的，间接判断自己的卵巢功能何时衰竭，做到未雨绸缪，早做打算 。
4、医源性因素：比如输卵管、卵巢等部位的手术要避免过度手术 。 卵巢手术对卵巢功能的影响依据卵巢损伤情况而定 。 卵巢子宫内膜异位囊肿的剥离手术，尤其囊肿体积大、双侧囊肿的患者，囊肿剥除后会对患者的卵巢功能有一定影响 。
化疗药物治疗时会对卵巢功能产生影响 。 局部放疗比如宫颈癌盆腔照射治疗也会影响卵巢功能的 。
建议没有生育的小主，在行放疗、化疗等可能对卵巢功能产生影响的各种治疗之前选择冻卵、冻胚，储备生育力 。
5、生活方式的调整：长期熬夜、生活节奏不规律、吸烟饮酒等，都会对卵巢功能产生很大的影响 。 建议各位小主避免熬夜，规律作息，戒烟戒酒，锻炼身体 。
【三十岁女性总心烦的原因 如何预防早更】6、精神因素有时也会对卵巢功能带严重的影响 。 人生不如意事，十之八九 。 我们能做到的就是在这个薄情的世界活得不卑不亢、平静芬芳 。
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