桂花和金银花一起喝有什么功效


桂花和金银花一起喝有什么功效



抗菌消炎金银花中含有多种微量元素 , 还含有大量的黄酮类化合物 , 有抗菌消炎的作用 , 而桂花气味芳香 , 含有丰富的挥发油、多糖类物质等 , 也具有抗菌的作用 , 两者一起泡水喝 , 可以减少口腔中的细菌 , 能改善口臭、预防龋齿 。
2 缓解疲劳桂花中含有芳香物质 , 有舒缓情绪的作用 , 常用桂花泡水喝可以调节心情、缓解压力 , 对于上班族来说 , 喝桂花茶还有缓解疲劳的作用 。
3 排毒养颜桂花中含有维生素A、维生素B、硒、钾等成分有排毒养颜、抗衰防老的功效 , 而金银花能清热解毒 , 两者一起泡水喝 , 可用于改善暗疮 , 能使皮肤更加光滑白皙 。
4 桂花和金银花怎么泡好喝金银花桂花茶
1、食材:
金银花、桂花、蜂蜜、清水 。
2、做法:
(1)将金银花、桂花洗净 , 沥干水分;
(2)将两者放入杯中 , 注入沸水;
(3)盖闷10分钟左右 , 调入蜂蜜;
【桂花和金银花一起喝有什么功效】(4)搅拌均匀 , 即可饮用 。

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