百合和金银花可以一起泡水喝吗可以一起泡水喝
百合中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素及钙、磷、铁等矿物质 ， 不仅有较高的营养价值 ， 还能入药 ， 中医认为 ， 其性微寒 ， 味甘、微苦 ， 能养阴润肺、清心安神 ， 而金银花性寒、味苦 ， 功效主要为清热解毒 ， 现代药理研究表明 ， 金银花中含有绿原酸、木犀草素苷等活性成分 ， 有抗菌消炎、增强免疫的作用 ， 两者性味相似 ， 且药效不冲突 ， 可以一起泡水喝 。
2 百合和金银花一起泡水喝的功效1、清心安神：
百合有养阴除烦的功效 ， 而金银花能清热解毒 ， 两者一起泡水喝 ， 可用于失眠多梦、精神恍惚等症状 ， 还有调节身体的作用 ， 能有效缓解疲劳 。
2、养阴润肺：
金银花有清热解毒的功效 ， 搭配百合泡水喝 ， 能补肺阴、清肺热 ， 可用于肺虚久咳、痰中带血等症状 ， 适合肺阴虚、肺燥等人群饮用 。
3、清热解毒：
百合中含有多种氨基酸、维生素 ， 有较高的营养价值 ， 还能入药 ， 有养阴润肺的功效 ， 若百合和金银花一起泡水 ， 能清热解毒、生津止渴 ， 可用于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状 。
4、凉血止痢：
金银花有抗菌消炎的作用 ， 中医认为 ， 其能凉血止痢 ， 搭配养阴清热的百合泡水 ， 可用于治疗热毒痢疾、下痢脓血等症状 。
3 百合和金银花一起怎么泡好百合枸杞金银花茶
1、材料：
百合、枸杞、金银花、冰糖 。
2、做法：
(1)将金银花、百合洗净放入杯中;
(2)放入枸杞子 ， 冲泡沸水;
(3)加入冰糖 ， 搅拌均匀;
(4)盖上杯盖 ， 焖泡5分钟左右 ， 即可 。
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