怎么应对分离焦虑1.提前熟悉幼儿园
进入幼儿园的前1、2个月 ， 家人可以多带孩子到幼儿园附近参观玩耍 ， 同时分享一些幼儿园的有趣的事情趣事 。 这样可以使孩子提前熟悉幼儿园环境 ， 减少焦虑的情绪 。
2.和孩子讨论一天的见闻
每天孩子放学后 ， 和孩子讨论一天在幼儿园中的发生的见闻和趣事 ， 并引导他们去发现上幼儿园的好处 。 要及时了解孩子的想法 ， 对宝宝疑惑不解的地方及时解答 。
3.给孩子带玩具
在征求老师同意的前提下 ， 可以让孩子带一个心爱的毛绒玩具 ， 让孩子将注意力转移到玩具上 ， 从而减少不安的心理 。
2 分离焦虑对宝宝的影响1.生理上 。 长时间的焦虑会造成孩子抵抗力下降 ， 产生生理上的应激反应 。 所以有分离焦虑的孩子会比同龄孩子更容易感冒、发烧、肚子痛、头痛、恶心等等 。
2.心理上 。 焦虑不仅会造成生理上的不适 ， 还会让孩子心理更脆弱 ， 会出现不愿意去上学 ， 或者入园后哭闹 ， 不愿意理睬他人等现象 。 长时间的消极心理会影响正常的活动 ， 久而久之还会造成孩子自闭 。
3 怎么预防分离焦虑1.多与同龄人接触 。 当孩子到了学步阶段 ， 家长就要经常带孩子去一些小朋友较多的场所 ， 让孩子和同龄人多接触 ， 使孩子适应与人交往 。 待宝宝2岁大时 ， 可以让宝宝多待在奶奶、外婆家 ， 尝试让他与爸爸妈妈短暂的分离 。
2.培养自理能力 。 宝宝到了吃饭的阶段 ， 家长可以让他先练习用勺或筷子吃饭 ， 让孩子学习独立吃饭;两岁后再教他们如何解决自己排大小便的问题 ， 学会这些事情后 ， 孩子可以尽快适应幼儿园生活 。
【怎么应对分离焦虑】3.学会表达需求 。 为了让孩子在集体环境中更容易得到帮助 ， 平时细心的妈妈们此时一定要记住 ， 放慢对孩子的理解 ， 让孩子学会用语言去表达自身想法 。
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