放下手中的碗筷 ， 抱起他 ， 一边走一边说：“是不习惯吗?我们一起试着过一晚?爸爸在这 ， 爸爸爱你 。 ”
在不断的安抚下 ， 心情才有所缓解 。
当父母能以共情的方式来回应孩子时 ， 这本身就能减轻孩子的痛苦 ， 当孩子感觉到父母的爱时 ， 他会更有力量探索外在世界 。
在孩子学步期阶段 ， 摔倒大哭是常有的事 。
我的儿子刚开始学走路那会很兴奋 ， 一旦摔倒 ， 会因为疼痛 ， 心理落差很大 ， 就会用哭来表达自己的感受 。
我会及时抱起他 ， 对他说：“宝宝摔倒了 ， 感觉可疼了 ， 对不对?妈妈摔倒了 ， 也会很疼的 ， 来 ， 妈妈抱抱 。 ”
每次都会这样平和地安抚他 ， 后来我发现他哭的次数越来越少了 ， 甚至摔倒 ， 都会自己爬起来 。
父母的拥抱和温和的表达方式 ， 让孩子感觉到自己被看见了 ， 自己是被在乎的 ， 也是安全的 。
亲子教育专家林文采说：
情绪没有对错 ， 我们常常把情绪划分为正面或者负面 ， 只是代表情绪带给我们的感受 ， 是舒服还是不舒服 。 不舒服的情绪会提醒我们 ， 如何面对问题 ， 如何调整自己的状态 ， 使自己生活得更好 。
哭 ， 是孩子感觉不舒服时 ， 最直接最本能的表达方式 。 这也是一个人本该有的情感的表达 。
它告诉父母孩子当下的状态和需要 ， 若父母能理解孩子的感受 ， 及时给孩子心灵安慰 ， 就能帮孩子度过痛苦的时刻 。
这会教会孩子如何以正确的态度和方式解决问题 ， 当更大的伤痛到来后 ， 他们会有足够的能力和自信去应对 。
父母会以什么态度和方式面对情绪 ， 孩子就会接受什么样的情绪认知 ， 而这将会伴随孩子的一生 。
当孩子处在负面情绪时 ， 是最需要父母的爱的时候 。 此时 ， 父母该如何做 ， 才能带给孩子一生的幸福感呢?
首先 ， 无条件接纳孩子的负面情绪 。
无条件接纳就是允许孩子表达自己的感受 ， 前提是父母要有接纳自我负面情绪的能力 。
当孩子处在负面情绪时 ， 才能及时感受到 ， 并理解孩子的情绪和感受 。
其次 ， 父母以温和的态度与孩子共情 。
平和心态能够面对任何问题 ， 面对眼前哭泣的孩子 ， 父母可以说出孩子的感受 ， 让孩子知道自己被理解到了 ， 或者鼓励孩子主动说出自己的感受 。
最后 ， 帮孩子学会调节并处理情绪 。
对于不会说话的宝宝 ， 父母给予物质的需求的满足 ， 或情感的安抚 ， 比如 ， 拥抱 ， 哄逗 ， 这会让哭得撕心裂肺的宝宝快速平静下来 。
而对于会说话 ， 但不能正确面对情绪的孩子来说 ， 父母需要教孩子认识情绪 ， 并教给孩子正确的发泄负面情绪的方式 。
比如 ， 伤心了 ， 可以让爸爸妈妈抱抱;生气了 ， 可以找个摔不坏的玩具或抱枕来发泄 ， 也可以大声说出来;
感觉害怕时 ， 直接说出自己的想法 ， 让父母知道 如何做才能让自己心安 。
心理专家武志红说：“生命力只有一种 ， 被看见就会变成好的生命力 ， 比如热情、创造力和爱 。 不被看见时就变成黑色的生命力 ， 变成恨、攻击、愤怒和破坏 。 ”
当孩子能自由释放自我的能量时 ， 他才知道 ， 自己是存在的 ， 自己是值得拥有爱的 。
只有拥有爱的孩子 ， 才会有满满的幸福感 ， 而这驱使他成为内心强大的人 。
每个孩子都值得被温柔以待 ， 所有父母都有责任善待自己的孩子 ， 接纳孩子的所有 。
而父母的善待和接纳是孩子一生的情感源泉 ， 帮助孩子更好地发挥自我的生命力 。
推荐阅读
- 冰糖葫芦怎么保存 保存冰糖葫芦的方法
- 父母是如何毁掉一个孩子的
- 染发剂弄到衣服上怎么洗掉
- 开水壶里的水垢怎么去除
- 青春期发育太快怎么办
- 防掉包扣怎么安全取下
- 父母哪几个时间千万不要批评孩子
- 父母怎么好声好气待孩子
- 胖头鱼头怎么炖不腥
- 父母逼迫孩子学习兴趣好吗