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又到了海棠每天说美食的时间了 ， 今天给大家介绍的是一道非常好吃的早餐美食 。 这道早餐的做法很简单 ， 一点都不复杂 ， 营养丰富 ， 好吃不油腻 。 这道早餐也特别适合即将参加高考的考生们 ， 是非常开胃可口的一道早餐呢！这道早餐的做法也很简单 ， 一点都不复杂 ， 它就是虾仁鸡蛋炒饭 。 对于炒饭大家都不陌生 ， 也都经常在家里做 ， 是非常节省时间的一种做法哟！炒饭的食材丰俭由人 ， 随你喜好 ， 可荤可素 ， 味道都是不错的呢！
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这道虾仁鸡蛋炒饭所用到的食材是很丰富的 ， 从颜色的搭配上来看也是很鲜艳的 ， 足以引起你的食欲了 。 虾仁、鸡蛋都是属于滋补性的食材 ， 身体虚弱需要加强营养的人们应该多食用它 。 除了虾仁、鸡蛋外 ， 我还添加了豌豆粒、洋葱和胡萝卜这几种蔬菜 ， 给这道炒饭增添了更美味的口感 ， 营养很全面 。 做炒饭的时候一定要用隔夜饭 ， 只有用隔夜饭才能将米饭炒得松散 ， 吃起来没有粘的感觉 ， 每一粒米饭都吸收了食材的颜色和味道 ， 真的很香很香哟！这道早餐一定会令你的食欲大增 ， 吃出营养 ， 吃出好的味道 ， 吃出美好的心情 ， 那就从这美味的早餐做起吧！如果你喜欢吃这样的早餐不妨试一试 。
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【虾仁鸡蛋炒饭】
【食材】虾仁100克、鸡蛋3个、白米饭200克、洋葱100克、豌豆粒100克、胡萝卜50克、淡味生抽15毫升、大蒜10克、调和油20毫升
【步骤】1、将新鲜海虾去壳、去头、去虾线 ， 将大蒜切碎后放入虾仁中拌匀 ， 鸡蛋打入碗中 ， 豌豆提前煮熟后剥出豌豆粒 ， 洋葱和胡萝卜切丁 ， 白米饭要用隔夜饭；
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2、炒锅中放入适量调和油 ， 油热后将打散的鸡蛋液倒入锅中；
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【做法|这道早餐的做法很简单，一点都不复杂，营养丰富，好吃不油腻】3、炒成蛋块后盛出备用；
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4、将虾仁放入锅中；
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5、翻炒至虾仁变色出香味；
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6、将洋葱丁放入锅中翻炒几下；
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7、将胡萝卜丁放入锅中翻炒几下；
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8、将豌豆粒放入锅中翻炒几下；
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9、根据自己口味放入适量淡味生抽；
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10、将食材和调味品炒匀后放入白米饭；
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11、将白米饭炒散后放入鸡蛋；
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