1岁宝宝便秘吃什么最快排便1、香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克 ， 糯米100克 ， 冰糖100克 。 将糯米淘洗净 ， 香蕉去皮 ， 切段 ， 两者加适量水煮成稀粥 ， 再加入冰糖化开 ， 让孩子经常食用 ， 可起到润便 ， 补虚的作用 。
2、红薯粥：取红薯500克 ， 大米200克 ， 少量白糖 。 将红薯洗净切块 ， 与大米一起置锅内 ， 加适量水煮成稠状烂粥 ， 加入白糖 ， 早晚让小儿温热食用 ， 因为冷后再吃易引起胃部泛酸 。 常吃可起到健脾益胃、通大便的作用 。
2 1岁宝宝便秘的原因有哪些1、上火
【1岁宝宝便秘吃什么最快排便】天气燥热 ， 如果宝宝水分补充不及时 ， 或者吃多了热性的食物就很容易引起上火 。 上火时 ， 宝宝往往会出现口舌生疮、口腔溃疡、眼屎变多等情况 ， 其中最主要的表现就是便秘 。
2、饮食不足
宝宝的饭量太小 ， 消化后肠道内的余渣少 ， 自然没有多少大便可排；又或者宝宝的食物中蛋白质含量过多 ， 糖分不足 ， 也会出现大便干燥导致的便秘 。
3、肠道功能异常
宝宝平时没有养成定时排便的好习惯 ， 有时候明明想拉便便却憋住了 ， 久而久之 ， 肠道就失去对便便的敏感性 ， 便便也在肠道内停留过久而变得又干又硬 。 此外 ， 某些能使肠壁张力减弱、功能失常的药物或疾病也可导致便秘 。
4、其他原因
如先天性甲状腺功能低下、先天性巨结肠等疾病 ， 宝宝指出生后大便就不正常 ， 这就需要手术治疗了 。
3 宝宝添加辅食后便秘要注意什么1、摄入足够的膳食纤维 。
为了预防婴儿便秘 ， 为他们购买米糊、婴儿面的时候 ， 尽量选择用糙米、五谷杂粮、燕麦等为原料的米糊或面条 。
在这里要多说一句 ， 宝宝刚开始添加米糊时要买强化了铁的米糊 ， 不建议自己做米糊给宝宝吃 ， 防止宝宝缺铁性贫血 。
2、摄入充足的水分 。
充足的水分有利于粪便软化 ， 让其更容易排出 。 尤其是在已经出现便秘和增加纤维摄入的情况下 ， 需要多喝水 ， 帮助大便排出 。
6-个月的宝宝 ， 平均每日的奶量约600ml左右 ， 这也是婴儿主要的水分来源 。
除了奶之外 ， 每餐之间可以喝一些白水 。 但要注意的是这个年龄段的孩子不用强迫喝水 ， 或者要求他们一定要喝多少 ， 我们可以多次提供白开水给宝宝 ， 宝宝愿意喝多少就喝多少 。
3、引导宝宝多动 。
不会走的小宝宝 ， 可以引导小宝宝多爬；
会走的小宝宝 ， 可以和他们一起做游戏 ， 对于小宝宝来说 ， 游戏也是不错的“运动” 。 比如一起在地上滚球玩 ， 和小宝宝一起跑来跑去玩都是不错的选择 。
4、要观察宝宝便意 。
家长平时也要多观察孩子 ， 当孩子发出想要排便信号时 ， 要及时回应 。 如果宝宝一旦坐上马桶 ， 家长要给宝宝充足的排便时间 ， 不要催宝宝或不停地问宝宝好了没有 。
5、如果孩子因为如厕训练焦虑便秘 ， 建议推迟如厕训练 ， 在推迟的过程中 ， 家长要慢慢引导孩子 ， 相信在家长的耐心下 ， 孩子会更容易接受如厕 。
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