一岁宝宝可以吃四季豆吗可以吃
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸， 常食可健脾胃， 增进宝宝食欲 。 夏天多吃一些四季豆有消暑， 清口的作用 。
六个月以上的宝宝， 肠胃发育比较好的， 可以把四季豆切得非常碎， 放到宝宝的稀饭里煮给宝宝吃， 较小的宝宝肠胃发育不成熟， 那是不宜吃四季豆的 。 一岁的宝宝自然是可以吃四季豆的 。
2 一岁宝宝四季豆怎能吃好四季豆肉末粥
1、食材：
适量四季豆、肉末、大米、少量盐等 。
2、做法：
(1)我们要先把大米淘洗干净， 然后往锅内倒入适量清水， 等到清水烧开后再把大米放进去 。
(2)再将四季豆洗干净， 等到锅又烧开时就可以加入四季豆， 这是把火转成小火， 慢慢熬就可以了 。
(3)等到粥烂稠状这时就可以放肉沫和盐了， 等到肉熟即可 。
3、功效：
这种粥的做法非常简单， 而且对于宝宝们来说， 这种粥比较容易消化， 还可以补充体内营养， 强身健体 。
3 一岁宝宝吃四季豆的好处【一岁宝宝可以吃四季豆吗】1、补充维生素：
四季豆中除了磷元素， 还含有人体所必须的维生素， 因此， 宝宝们吃四季豆的话， 也可以起到补充维生素的作用， 维生素对于人体来说还有促进体内的新陈代谢， 明目养眼的作用， 多吃四季豆， 多补充维生素， 能够有效促进良好视力的形成， 还能够有一定记忆力的提高 。
2、提高免疫力：
不难看出， 四季豆含有丰富的营养元素， 而且对人体都是很有好处的， 尤其是对于宝宝们来说， 因为宝宝的身体发育未全， 抵抗力较弱， 很容易就会被病菌入侵， 常吃四季豆的话， 可以适当的提高抵抗力， 增强免疫力， 从而使身体强健， 有效提高身体素质 。
3、促进消化：
四季豆除了以上提到的营养元素之外， 还含有丰富的纤维素， 如果是宝宝们吃四季豆的话， 这些纤维素起到促进肠胃蠕动， 促进消化的作用， 在一定程度上能够改善胃口， 增进食欲 。
4、促进骨骼发育：
四季豆除磷元素之外， 还含有微量元素铜， 而铜元素对于人体的生长发育而言是必不可少的， 这个元素可以有效促进骨骼的成长， 内脏的发育 。
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