懂得接纳孩子的父母， 才不会焦虑 。 有妈妈问：爱孩子， 是否就要满足孩子的一切要求呢?有没有关注到孩子的情绪和情绪背后的需求 。
无论孩子的情绪是怎样的， 我们都是要全然接纳的 。
全然接纳， 不是指必须认同和赞同孩子一切行为， 而是不因为这些行为情绪来否定、评判孩子 。
孩子是为自己行为负责的主人， 不管他说了什么， 做了什么， 我们都要始终如一地爱他， 这就是无条件的爱 。
无条件爱的基础是信任， 爱的通道是看到行为背后的情绪和原因 。
如果孩子很晚了还不睡觉， 我们是关注到了他是渴望我们的陪伴， 还是认为他麻烦呢?
孩子被别人欺负了不想去上学， 我们是关注到了他的无助， 还是觉得他懦弱呢?
孩子各种买， 我们是关注到了他的匮乏感， 还是给他贴了一个不知足的标签呢?
可想而知， 在不信任的前提下， 我们的反应是看不到孩子真正的需求的 。
当然也就谈不上爱和接纳了 。
只有在信任的前提下， 相信自己的孩子是向上、向善的， 我们才能了解到孩子的需求 。
经常会看到家长问这样的问题：
我不知道这样做是真爱还是溺爱?怎么感觉孩子一不顺心就哭闹呢?
是他还小， 还是我处理问题的方法不对， 给他造成影响了呢?
实在忍受不了时， 我就选择让他在一边哭会儿， 但是孩子会害怕我不理他 。
以后遇到类似的事， 我该怎么做， 才能够减少他的哭闹呢?
其实， 哭闹只是孩子在向我们发出一个信号：你们没有关注到我真正的需要 。
就像是报警器响了， 我们要做的是要去找起火的地方， 而不是想办法不让报警器发出响声 。
如果我们的关注点是在消除自己的心理负担， 消除孩子的哭闹上， 那么孩子是感受不到被看见和被接纳的 。
孩子说不出， 但是情绪被堵住了， 肯定不舒服， 只有继续哭闹 。
所以， 我们要允许孩子释放他的情绪， 经常和孩子沟通， 让孩子可以没有顾忌地说出他的感受 。
如果孩子小说不出也没关系， 用心观察着就是了 。
关注， 倾听， 陪伴， 不批评， 不说教， 及时回应， 认同孩子的感受 。
孩子的感受被认同了， 情绪就能流动了， 心情也就自然舒畅了 。
爱的通道顺畅了， 情绪就能够很快流走了 。
有时候， 孩子行为背后的原因不容易看见， 这个通道似乎不那么清晰 。
那么不知道原因， 可不可以接纳呢?答案当然是肯定的 。
在相互信任的基础上， 我们真正的关注和倾听孩子的情绪和需求， 那么通道自然会打开 。
爱是有连接的， 流动的 。 信任孩子， 不评判， 不否定 。
即使孩子情绪背后的原因仍然不能够很了解， 但我们的爱和接纳， 孩子是能够感受到的 。
有的时候， 只需要一个拥抱， 孩子就能感受到我们的爱， 也能够胜过言语无数 。
那么我们无法满足孩子要求的时候， 孩子有情绪， 我们怎么做呢?
可以给孩子一个安静的环境， 我们要保持情绪稳定， 温和坦诚地告诉孩子：
因为某些原因无法满足你的要求， 如果你不开心， 我们可以陪着你， 并且允许孩子释放他的情绪 。
当我们这样做的时候， 通道一直是打开的， 重要的是父母允许孩子释放被拒绝后的情绪， 孩子也会体验到被理解和接纳 。
孩子会了解父母只是拒绝了他现在的这个要求， 并不是要抛弃他 。
最后， 爸爸妈妈一定要知道， 谁都会有情绪， 我们自己的情绪和需求， 也需要被看见和接纳 。
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