压抑或纵容孩子的坏情绪都是错的！这三招教你理顺孩子的负面情绪 。 我们的孩子可能会有这样的情况， 或者我们可能会看到别人的孩子有这样的情况 。
孩子一遇到一些小事， 就大哭大闹甚至打人;孩子遇到不会做的题、写不好的字， 就愤怒的摔东西;孩子想做一件事而家长不配合， 孩子就撒泼耍赖， 躺在地板上打滚儿;造成这些行为的大部分原因是情绪管理能力欠缺 。
如果我们每次都只是就事论事地给孩子讲道理， 那么下次遇到不合心意的另一件事时， 孩子依然会重演大哭大闹、摔东西、打人的行为 。
因为你给孩子当下那个事情讲的道理， 只是治标的方法;
我们要教给孩子如何正确的表达情绪， 如何疏解情绪， 这才是治本的方法 。
当然， 这个过程不简单， 即使你方法用的对， 也不是你刚刚说了一次， 孩子就能马上做到并彻底改善 。 这是一个长期的过程， 需要我们和孩子一起共同努力 。
情绪管理， 是一门艺术， 是值得我们花心思长时间去学习并掌握的艺术 。
情绪管理不但可以帮助我们和孩子们拥有健康的心理状态， 而且还能帮助大家建立和周围人的良好关系， 同时还能帮助孩子们更好地学习以及将来更好地发展客户与事业!
(一)大象与骑象人
美国积极心理学家乔纳森?海特把人类心理作了一个生动的比喻， 他说我们分裂的“自我”， 就如同大象与骑象人 。 有一半正如一头桀骜不驯的大象， 而另一半则像是一个理智的骑象人 。
大象显然是一只动物， 很感性很自我;而骑象人具有理性， 会分析会权衡 。
当孩子遇到问题大发脾气、大哭大闹的时候， 就是心中的那头情绪大象失控了， 在大脑中横冲直撞 。
可是， 孩子自己大脑中的骑象人， 因为没有发育完善， 所以力量很薄弱， 控制不了这么强大的大象 。 这时候， 就需要我们来做孩子情绪的骑象人， 引导孩子将情绪的大象慢慢平静下来， 恢复到正常状态 。
(二)为什么孩子自己的骑象人力量薄弱?
美国著名积极心理学家、哈佛大学医学博士丹尼尔·西格尔发表了“掌中大脑”的理论， 这个理论被用在SEL儿童社会情感课中， 非常形象和生动的给孩子们介绍了我们大脑的相关知识 。
在大脑中， 控制着我们情绪管理的部分叫“前额叶皮质” 。
当我们处理平静状态时， 前额叶皮质处于工作状态， 让我们能专注地学习、工作和思考 。
当我们在愤怒或恐惧当中时， 前额叶皮质就失去了与脑干及中脑的连接， 处于非工作状态， 于是我们的情绪就失控了， 会做出一些过分的行为 。
而调节我们情绪的“前额叶皮质”， 要到25岁的时候才会发育完善 。 所以， 孩子的情绪管理能力不强， 不只是心理原因， 还有这个生理原因 。
因此， 我们首先要降低对孩子的期望!
别期待着孩子会像我们成人一样控制好情绪 。 何况， “前额叶皮质”发育完善的我们， 还有很多无法很好控制情绪的人 。
有一些妈妈问我：“我就是控制不住我的脾气怎么办?我就是个暴脾气啊， 没办法!”其实， 主要你用心， 只要你肯内观自己， 只要你肯不断学习和练习， 你的脾气一定会有所改善 。
之所以没有改善， 是因为你相信你自己就是这样的人， 就是无法改善!
你自己都认为自己无法改善， 又有什么资格要求孩子做到呢?
所以， 当孩子大发脾气时， 我们要有一种接纳的心态， 而不是批评、指责甚至失望 。
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