3.不否定 ， 先共情 。
孩子表达了消极情绪 ， 不要急于否定 ， 而是先表示理解 。 比如对话2 ， 其实可以这么聊——
改进版对话2
妈妈：来 ， 多吃点胡萝卜吧 ， 妈妈觉得挺好吃的 。 小明：我最烦吃胡萝卜了!妈妈：嗯?你不喜欢它的口感还是味道?(不否定 ， 先认同孩子的感受)小明：味道 。 妈妈：妈妈以前也不太喜欢它 ， 后来听说多吃胡萝卜对眼睛有好处 ， 慢慢就吃得多了 。 (谈自己 ， 共情)小明：(尝了一口)下次放在炖汤里吧 ， 我觉得比这样炒的好吃 。 妈妈：好啊 ， 下次和你喜欢的排骨一起炖汤 。
4.只倾听 ， 不说教 。
很多家长和孩子聊天时 ， 总是想着对孩子进行“教育”、“引导” ， 忽略了创造良好的气氛 ， 让孩子自己说出心里话 。 实际上 ， 做一个倾听者 ， 更容易让孩子说出很多心里话 ， 这样的一次长聊过后 ， 孩子对家长的信任会有很大提升 ， 会越来越喜欢和家长倾诉 。
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