2020寒露是几月几日星期几2020年寒露时间：10月8日星期四
阳历时刻：2020年10月8日03:55:07 ， 星期四
阴历日期：二〇二〇年八月廿二 ， 星期四
开始时刻：2020年10月8日03:55:07 ， 星期四
结束时刻：2020年10月23日06:59 ， 星期五
2 寒露吃什么传统食物藕
“荷莲一身是宝 ， 秋藕最补人” ， 寒露后空气干燥 ， 人容易烦躁不安 。 这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥 。 莲藕富含铁、钙等微量元素 ， 植物蛋白质、维生素以及淀粉 ， 有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神 ， 益血益气的功效 ， 也可增强人体免疫力 。
山楂
“寒露收山楂 ， 霜降刨地瓜” ， 寒露山楂红 ， 山楂含钙量在秋季水果中最高 ， 每百克果肉中含钙52毫克 。 孕妇和儿童对钙的需求大 ， 这两类人群不妨在饭后吃点山楂 。
蜜桃
寒露蜜桃属北方晚熟桃品种 ， 成熟期在寒露前后 ， 故名“寒露蜜桃” 。 桃子味甘而性温 ， 过多食用容易上火 ， 严重的还会身上起疮 ， 尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人更不宜多吃 。 大人最好不要给婴幼儿喂食桃子 ， 因为桃子中含有大量的大分子物质 ， 婴幼儿肠胃透析能力差 ， 无法消化这些物质 ， 很容易造成过敏反应 。 另外没有完全成熟的桃子最好不要食用 ， 以免引起腹胀或腹泻 。
柚子
柚子性寒、味酸 ， 可化痰止咳、健胃消食、消肿止痛 ， 适用于胃病、消化不良、痰多气喘等症 。 柚子以富含维生素C闻名 ， 其所含的有机酸 ， 大部分为枸橼酸 ， 而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用 。 有益于心血管病及肥胖病患者食用 。
柑橘
柑橘也是最佳的寒露养生食物 。 柑橘一般在秋季大量上市 ， 它还有大量的维生素B1 ， 维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用 。 而在秋季盛产的水果当中 ， 柑橘的维生素B1含量最高 。 此外 ， 柑橘的果实、果皮、果核以及根等都有不同的药理作用 。
石榴
石榴性温、味甘、涩 ， 入肺、肾、大肠经 。 石榴的营养特别丰富 ， 果实中含有维生素C、维生素B、有机酸、蛋白质以及钙、磷、钾等矿物质 。 具有助消化、软化血管、降脂降糖等多种功效 。
3 2020年-2035年寒露是几月几日2020年寒露时间：10月8日03:55:07 ， 农历2020年八月(小)廿一
2021年寒露时间：10月8日09:38:53 ， 农历2021年九月(大)初三
2022年寒露时间：10月8日15:22:16 ， 农历2022年九月(小)十三
【2021寒露是几月几日星期几】2023年寒露时间：10月8日21:15:23 ， 农历2023年八月(小)廿四
2024年寒露时间：10月8日02:59:43 ， 农历2024年九月(小)初六
2025年寒露时间：10月8日08:40:57 ， 农历2025年八月(小)十六
2026年寒露时间：10月8日14:28:59 ， 农历2026年八月(小)廿八
2027年寒露时间：10月8日20:16:46 ， 农历2027年九月(小)初九
2028年寒露时间：10月8日02:08:10 ， 农历2028年八月(小)二十
2029年寒露时间：10月8日07:57:45 ， 农历2029年九月(小)初一
2030年寒露时间：10月8日13:44:52 ， 农历2030年九月(大)十二
2031年寒露时间：10月8日19:42:33 ， 农历2031年八月(小)廿二
2032年寒露时间：10月8日01:29:58 ， 农历2032年九月(大)初五
2033年寒露时间：10月8日07:13:28 ， 农历2033年九月(大)十六
2034年寒露时间：10月8日13:06:36 ， 农历2034年八月(小)廿六
2035年寒露时间：10月8日18:57:10 ， 农历2035年九月(大)初八
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