老年人要少吃胃肠、肾、肺功能虚寒体质的老人不可多吃 , 以免诱发腹痛、腰膝酸软等病状 。
2 肠胃功能欠佳者吃太多橘子 , 容易发生胃粪石的困扰 , 橘子含热量较多 , 一次食用过多 , 会促发口腔炎、牙周炎等症;过多食用柑橘类水果会引起“橘子病” , 出现皮肤变黄等症状 。
3 阴虚体质者要少吃橘子性温 , 多吃易上火 , 特别是属于阴虚阳盛体质者 , 最好少吃 , 不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。
4 宝宝可以吃橘子吗可以吃
[宝宝吃橘子有什么好处]
宝宝6个月之后才开始添加辅食的 , 一般从谷物-蔬菜-水果-动物的顺序来添加 。 橘子含水量高、营养丰富 , 含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质 。 食用得当 , 能补益肌体 。
【哪些人不适合吃橘子 宝宝可以吃吗】在刚开始为宝宝添加水果辅食的时候 , 可以将橘子做成橘子汁 , 给宝宝喂食 。 当宝宝长大 , 有一定咀嚼能力后 , 爸妈可以喂食完整的橘肉了 , 不过不要把橘肉上面的白色经络剥个一干二净了 。 因为橘络有化痰消滞的功效呢 , 适当吃点可以帮助宝宝消化 。
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