三伏天艾灸哪些部位比较好 三伏灸穴位及功效
足三里穴【三伏天艾灸哪些部位比较好 三伏灸穴位及功效】足三里位于小腿前外侧 ， 当犊鼻下3寸 ， 距胫骨前缘一横指 ， 按压有明显的酸涨感 。
足三里是人体穴位中运用最多的穴位 ， 是脾胃作为后天之本 ， 气血生化之源的穴位代表 。
2 关元穴关元穴是小肠经的募穴 ， 也是脾经、肝经、肾经、任脉的交穴 。 位于下焦 ， 内有肾脏、小肠、膀胱、妇胞宫、前列腺等脏腑组织 ， 故有统治三阴经、任脉诸经疾病、具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损 ， 补一身之元气等作用 。
3 中脘穴中脘穴 ， 很好找 ， 肚脐和胸骨连线的中间点 。 你不用拿尺子去量 ， 连线的中点就是了 ， 找到穴位 ， 放艾灸盒上去就可以灸了 。 中脘穴一般灸一个小时都没有问题 。
我们经常讲脏腑 ， 脏腑 ， 五脏六腑 ， 心、肝、脾、肺、肾为五脏 ， 胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠为六腑 。 六腑都是跟排泄有关 ， 六腑都会集在中脘穴 ， 艾灸中脘穴相当于调理六腑 。
4 命门穴 ， 肾腧穴命门穴在肚脐正对腰椎的地方 ， 找到命门穴 ， 旁边就是肾俞穴 。 用艾灸盒灸 ， 自然把命门穴和肾腧穴一起灸到了 。
肾腧穴 ， 命门穴艾灸一个小时都没有问题 。 对于经常坐着的人是不是伤腰 ， 艾灸肾腧穴 ， 命门穴就是护腰了 。 腰为肾之府 ， 艾灸腰也是补肾了 ， 肾好 ， 一切都好 。
推荐阅读
- 三伏天艾灸的好处与功效
- 三伏天小孩艾灸哪里好
- 三伏天小孩艾灸注意事项
- 小孩三伏天贴膏药有效果吗
- 大熊猫生活在哪些地域
- 小孩三伏天艾灸多久灸一次 2021年三伏灸时间表
- 哪些信号预示着宝宝要生病了
- 给宝宝喂食果泥有哪些注意事项
- 给宝宝喂食肉泥有哪些注意事项
- 13价肺炎疫苗不良反应有哪些