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一岁宝宝可以吃黄鳝吗

小知识

【一岁宝宝可以吃黄鳝吗】

一岁宝宝可以吃黄鳝吗



一岁宝宝可以吃黄鳝吗可适量吃
宝宝年龄太小 ， 消化系统还未发育完全 ， 鳝鱼蛋白质含量太高 ， 宝宝食用会造成消化不良、拉肚子等症状 。 但是年龄稍微大一些的宝宝食用适量鳝鱼对身体是有好处的 ， 鳝鱼是一种滋补食材 ， 营养很丰富 。 0-1岁的宝宝可以适量喝点鳝鱼汤 。 1岁以上可以适量吃黄鳝肉 。
2 哪些人适宜吃黄鳝一般人群都可食用
1、特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用 。
2、脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食 。
3、风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂 ， 冠心病、动脉硬化者都可多食 。
4、鳝鱼动风 ， 有瘙痒性皮肤病者忌食 。
5、有痼疾宿病者 ， 如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用 。
6、另凡病属虚热 ， 或热证初愈 ， 痢疾 ， 腹胀属实者不宜食用 。
3 宝宝吃黄鳝的好处1、提升宝宝记忆力：
黄鳝中含有丰富的DNA和卵磷脂 ， 可以使宝宝的记忆力提升20% ， 有补脑强身的功效 。
2、保护视力：
黄鳝中含有丰富的维生素A ， 能增强宝宝的视力 ， 还能促进身体的新陈代谢速度 。
3、调节血糖：
黄鳝体内含有一种特有的“鳝鱼素” ， 它能调节宝宝身体内的血糖 。
4、提高免疫力：
黄鳝富含蛋白质 ， 能够提高免疫力 ， 降低血压 ， 缓冲贫血 ， 有利于宝宝生长发育 。
4 宝宝吃黄鳝注意事项1、妈妈购买时应选择野生、无污染、闻起来没有臭味的鳝鱼 ， 鲜活鳝鱼是最好的 。
2、本身对鳝鱼过敏的孩子是肯定不能吃黄鳝的 ， 另外患有瘙痒性皮肤病者也需忌食 。 以及体质偏热的孩子也不宜吃黄鳝 ， 否则会加重身体虚弱 ， 导致疾病的产生 。
3、黄鳝虽然营养丰富 ， 但宝宝不能吃太多鳝鱼 ， 否则不易消化 ， 一周最多吃两次 。
4、注意黄鳝搭配禁忌：鳝鱼不能和狗肉一起吃 ， 容易使旧病复发；鳝鱼不能和菠菜一起吃 ， 容易导致腹泻；鳝鱼不能和含鞣酸多的食物一起吃 ， 否则会使蛋白质失去原有营养价值（如葡萄、柿子、山楂等）；鳝鱼不能和含钙多的食物一起吃 ， 否则易生成一种新的不易消化的物质 。

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