夏天吃香瓜有什么好处 宝宝可以吃吗
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消暑止渴在生食的瓜类之中 , 气味香甜、肉质细嫩、汁液丰沛 , 在炎热的夏天食用必能使你神清气爽 。
2 润肠通便香瓜中有丰富的纤维素 , 同时香瓜也是寒性食物 , 所以能够起到滑肠作用 , 治疗因内热、体制燥热、大肠有热等的引起的便秘 。
3 利尿香瓜具有“消暑热 , 解烦渴 , 利小便”的作用 , 对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择 。
4 补充水分甜瓜的水分还是比较充足的 , 在口渴的情况下 , 可以通过吃甜瓜迅速补充水分 , 而且每100克的甜瓜含糖量11-20克 , 糖分相对较高 , 在饥饿情况下可以立即补充能量 , 缓解饥饿 。
【夏天吃香瓜有什么好处 宝宝可以吃吗】
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