第一、养成良好的睡眠习惯想要让宝宝睡整夜觉 ， 首先是要养成良好的睡眠习惯 ， 平常不要让宝宝白天睡得太多 ， 一定要让宝宝在晚上九点之前就要进入睡眠状态 ， 而且在睡觉之前不要让宝宝的大脑处于兴奋状态 ， 这样孩子晚上也会早早的入睡 ， 孩子睡得越晚越容易闹觉 。
2 第二、创造良好的睡眠环境给宝宝创造良好的睡眠环境是非常重要的 ， 比如能够睡在一个特别舒服的床上面 ， 那么宝宝入睡速度也会非常快 。 宝宝睡觉的床要保持一个柔软度适中 ， 不要有异味 ， 这样宝宝身体才会处于绝对放松状态 。
另外有些人害怕宝宝睡着以后 ， 说话声音大会打扰到孩子休息 ， 就会给孩子创造一个绝对安静的环境 ， 其实 ， 这样反而不好 ， 不如顺其自然 。 虽然说话声音不宜太大 ， 但只要保持正常的声音就可以了 ， 孩子也会适应这种环境 。
3 第三、养成定期的喂养习惯最后就是要给宝宝养成一种定时喂养的习惯 ， 刚开始可以给孩子慢慢延长喂乳时间 ， 可以半个小时半个小时的延长 ， 这样宝宝适应起来也很自然 。 特别是到了晚上给孩子喂奶的时候 ， 在宝宝睡觉前一段时间让孩子吃饱 ， 孩子吃完以后 ， 可以让孩子用一个小时的时间来消消食 ， 然后再让宝宝入睡 。 如果宝宝在入睡一段时间之后又醒来了 ， 此时宝宝不是因为肚子饿了 ， 而是因为没有安全感了 ， 这时候宝妈可以轻轻地拍一拍宝宝 ， 让宝宝进入睡眠状态 。
【怎么让宝宝睡整夜觉】或许在最初的时候 ， 宝宝还会半夜醒来 ， 但是当宝宝适应一段时间以后 ， 就可以慢慢养成夜间睡一整晚的习惯了 。
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