宝宝发烧可以吃香菇吗


宝宝发烧可以吃香菇吗



宝宝发烧可以吃香菇吗可以吃
香菇富含蛋白质 , 维生素 , 能为儿童提供所必需的维生素 , 能够提高孩子免疫力 , 经常吃香菇还能促进钙的吸收 。 有助于孩子骨骼生长发育 , 宝宝发烧期间消化功能比较弱 , 给孩子做菜尽量做清炒 , 不要油炸 , 这样容易消化 。
2 宝宝多大可以吃香菇6个月
宝宝六个月之后 , 妈妈们就可以在宝宝的辅食中添加香菇了 。 不过 , 要注意的是 , 由于小宝宝的消化系统还比较娇弱 , 所以在给宝宝添加香菇的时候 , 一定要清洗干净 , 蒸熟 , 煮烂 。 如果想要宝宝能更好的吸收香菇中的营养 , 那么最好是选择干香菇 。
3 宝宝吃香菇有什么好处1、增强抵抗力:
香菇体内含有一种一般蔬菜缺乏的麦留醇 , 它能转化为维生素D , 当宝宝吸收后 , 对于增强抵抗疾病的能力有很大的作用 。 香菇还含有双链核糖核酸 , 宝宝食用能预防流行性感冒等疾病 。
2、促进生长发育:
如果宝宝缺乏铁、锌等微量元素则生长发育会迟缓 , 而香菇干品中钙、铁、锌等矿物质含量较多 , 是宝宝长个期间不可缺少的矿物质 , 有利于宝宝健康生长 。
3、保护牙齿:
宝宝食用香菇能预防龋齿 。 香菇所含的香菇多糖体 , 能够抑制口腔内致病菌的生长 , 阻止牙菌斑的形成 , 防止龋齿 。 另外 , 香菇所含的大量维生素C , 同样可以杀灭有害菌 , 起到保护牙齿的作用 。
4、预防佝偻病:
宝宝缺乏维生素D时可能导致佝偻病的发生 , 香菇含有丰富的维生素D , 宝宝食用可预防宝宝佝偻病 。
4 宝宝发烧香菇怎么吃好香菇鸡肉粥
1、食材:
大米、鸡胸脯肉、胡萝卜、冬菇 。
2、做法:
(1)大米洗干净后 , 用清水浸泡1个小时以上(水别倒掉 , 一起拿来煮粥) 。
(2)其他食料都切成小丁备用 。
(3)把所有材料连同适量的水放进褒中 , 煮到米粒开花粘稠 , 放盐和鲜贝露调味即可 。
胡萝卜香菇面
1、食材:
胡萝卜半根、香菇两朵;面条适量、葱一小段 。
2、做法:
(1)将胡萝卜、香菇切丁备用 , 葱切成葱花 。
(2)热锅 , 少油 , 将葱花爆香 , 然后放入胡萝卜丁、香菇丁翻炒 。
(3)加入儿童酱油、醋 , 少许盐继续翻炒 。
(4)加入开水 , 水再次翻滚加入面 。
【宝宝发烧可以吃香菇吗】(5)煮熟后加入几滴香油 。

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