大寒吃什么?盘点各地大寒节气饮食习俗( 二 )


炖汤不宜使用高压锅, 因为营养物质在小火慢炖的过程中才能慢慢释放出来 。 使用高压锅尽管可以缩短煮熟肉的时间, 却达不到煲汤的效果 。 因此, 熬制鸡汤时应该选用砂锅, 先开大火烧煮10分钟, 后调小火慢炖 。 此外, 在熬汤时, 尽量不要揭锅盖, 不然容易“跑气”影响鸡汤的滋味 。

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