海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患 。
5、海带能防治甲状腺肿 。
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用 。
6、海带能降压 。
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压 。
7、海带能降脂 。
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄 。
8、海带能抑制肿瘤 。
热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用 。
【海带的做法-海带的营养价值】吃，是很多人都喜欢的一个习惯，平时有时间就研究一下菜式的煮法，我们会活得更加开心 。
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