1、韭菜和蘑菇可以一起吃 。韭菜和蘑菇一起吃不会对身体的健康状况造成影响 ， 适当食用可补充机体所消耗的营养物质 。
【韭菜和蘑菇能不能同时吃】2、韭菜和蘑菇均属于日常生活当中较常见的蔬菜 ， 含有丰富的水分 ， 还有一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪 ， 以及丰富的微量元素 ， 如胡萝卜素、维生素C、钾、钙、磷、镁、脂肪酸等 。适量食用韭菜和蘑菇 ， 能起到补充营养、增强体力的效果 ， 且还可增强胃肠道蠕动 ， 提高食欲 。对于便秘的人群来说 ， 吃韭菜和蘑菇能起到缓解便秘的效果 。韭菜和蘑菇中的营养成分并不会发生不良反应 ， 可以一起吃 。
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