你可以重新找个联系方式，邮箱、QQ、抖音、微博等等，然后写一则200-300字的“种子信” 。
什么是种子信呢？
就像在他心中种下一颗复合的种子，让它自己发芽，挠得他内心痒痒，然后主动来联系你 。而这颗种子，是以新的方式去呈现的 。
而这封信要表达什么内容呢？
首先你要告诉他，我想了很久，我之前确实做的不够好 。之后让他知道，自己要离开他一段时间，做出切实的改变 。不能主动地告诉她自己要挽回他，但是要想着办法让他主动联系你 。
种子信的内容不能太长，不要一下子写个小说扔过去，他估计看都不想看 。
发这封信的目的是消解他对你的抵触情绪，等到时机差不多，对方对你没有那么抵触了，你再通过合理的理由加回对方的微信 。
联系方式还在
很多人都会遇到这样的情况，刚分手，对方保留你们的联系方式，甚至你发过去的信息还会回复你 。
但是随着你的道歉、承诺，他渐渐地从情绪失控，发泄自己的不满，到绝情，开始特别坚决地拒绝你，最后发展成，无论你做什么，对方都不会回复你 。
这种情况说明你们之间还是有机会的，而且对方心里是放不下你的 。
而他之所以变得越来越冷淡，是因为你的挽回方式，引起了他对你的反感，而你的道歉、承诺也渐渐把他带入了，你们之前的相处模式之中 。
让他再次回忆起了你不好的一面，把你之前一次次承诺的融入当下的问题之中，让他觉得你是一个不会改变的人，导致他对你失去了信心，从而他只能选择逃避你 。
这种情况其实对方对你是有很深厚的感情的，他的内心深处其实是对你有所期待的，希望你可以有所改变，只要能满足他的需求，他就会对你说“我们和好吧” 。
3
怎么复合
表达尊重对方的选择 。
因为刚开始分手，对方对你的负面情绪还没有降温，这个时候切记不要苦苦哀求和纠缠对方 。
这样只能给对方增加压力，加大对方对你的负面情绪，甚至将你拉黑 。
而是要告诉对方，我对这份感情的重视，并且愿意尊重你的选择 。
因为分手后，对方是否定我们的，甚至会否定你的一切 。所以我们表达尊重对方的决定 。
已经向对方接受分手的事实，承认对方指出你的问题，建立第一次共同性 。
同时，跟对方讲，我们虽然做不成恋人，但是可以做朋友，彼此见面还能相视一笑，既然爱过，那么也应该愉快地离开 。
抽离，不断提高自己
我们为什么要抽离？
原因很简单，这是由男女的生理结构不同造成的，相对而言，男生偏理性，女生偏感性 。当男生提出分手后，他会有一段思考期，思考的重点就是回忆过往的感情经历 。
比如：他做对过哪些做错过哪些，你做对过哪些做错过哪些，再次牵手后能否幸福 。所以，在男生提出分手后的那段时期，非常需要女生不去打扰他，给他时间去思考，冷静和反省 。
之后利用抽离阶段，进行自我提升 。
很多人会说，导师，我来找到你们了就是想挽回，我不需要自我提升 。但是如果你不提升，你怎么挽回呢？
可能提升了，不一定能挽回这一个 。但是你不提升，你就已经挽回不了这一个 。
其实有时候我们做一件事情，我们会预期到达一个最好的结果，能到达当然最好，但如果确实不行，失之东隅，收之桑榆也是会有的 。
无论任何时候，真正的成长，才是挽回最好的方式 。不管是恋爱中，还是失恋后，最好的修复感情的方式永远都是让自己变得更好 。
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