1、首先电脑登陆自己的qq账号 ， 会提示qq进入保护模式；
2、点击立即恢复使用 ， 然后系统会自动进入解封链接；
3、点击点击完成验证 ， 系统会让你输入验证码；
4、按顺序输入对应的验证码；
5、输入正确之后 ， 然后点击确定；
6、系统自动根据当前网络状态 ， 给出对应的验证码方式；
7、如果自己的安全中心删除了 ， 可以选择：更换其他验证方式；
8、如果密码手机能正常使用的话 ， 可以选择发短信代码解除冻结；
【我QQ冻结解除不了怎么办】9、完成上述认证之后 ， 点查看结果 。系统会提示你解除冻结 。
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