总之，无论是蹲坑，还是坐便，各有各的好，也各有各的不足，大家根据自己的身体状况来选择适合的排便方式和器具。
但无论是哪种方式，基本上还是建议大家速战速决，毕竟长时间上厕所，手机也费电啊！
参考文献：
【1】张晶晶.厕所革命蹲还是坐?究竟哪种方式更利于排便[N]. 中国科学报,2018-03-24
【2】李梦成,金志明,陈红旗. 蹲坑玩手机 小心“脱肛”[N]. 健康报,2020-08-13(008).
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