【晚上吃夜宵对身体好不好呢为什么】原因：
夜宵过晚 ， 当排钙高峰期到来时 ， 人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中 ， 不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体 ， 久而久之，逐渐扩大形成结石 。夜宵都吃得比较好，虽然营养丰富，但也暴露出另一个问题，即营养如何消耗 。据科学研究报告，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋等高蛋白食品，摄入蛋白质过多 ， 人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、吲哚、硫化氢等毒素，刺激肠壁，诱发癌症 。再加上饮酒，则更容易与“酒精性脂肪肝”结缘 。进食的是高脂肪、高蛋白的食物 ， 很容易使人体内血脂突然升高 。人体的血液在夜间经常保持高脂肪含量，夜间进食太多，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多 ， 并且刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白 。运载过多的胆固醇到动脉壁堆积起来，也成为动脉粥样硬化和冠心病的诱因之一 。
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