清洁是关键
很多女生每天早上都会用洗面奶清洗脸部肌肤，但很多方法不对，不是因为选择了不适合自己肌肤的洗面奶，就是清洗的方法不对 。洗面奶的选择还是很有讲究的，首先，要选择适合自己肌肤的洗面奶，同时，不能一年四季都用同一款洗面奶 。
二、补水保湿
都说女人是水做的，所以，女人护肤怎么能够少了水 。每天要喝足够的水为我们的肌肤及时补充水分，同时，每星期还要定期做补水面膜 。这样内外兼顾，我们的肌肤才能够水水润润的 。
三、防晒
夏天，很多女性都会比较注重防晒，也会涂上防晒霜，但是到了秋冬季就容易忽视防晒工作 。其实，一年四季紫外线都是无时无刻存在的，秋冬季的紫外线并不会比夏天的弱 。所以，即使是在秋天或者冬天，外出的时候都要涂上防晒霜，这样才能减少紫外线对肌肤的侵害 。
四、美容觉
现在越来越多的人喜欢挂在晚上，三更半夜还熬夜上网或者看电影 。其实，睡美容觉就是最好的美容护肤方法，晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最好时段，如果错过了这个时段我们白天受损的肌肤就不能够很好的修复 。所以，晚上10点钟就要按时上床睡觉哟 。
美容基础知识
一、补水保湿是美容护肤的基础
如果皮肤缺水，那么就会缺乏光泽，甚至出现细纹暗哑等皮肤问题 。相反，如果肌肤拥有足够的水分，那么肌肤看起来就会年轻很多，而且也会让美容护肤的效果更加出众 。因此，可以说，补水保湿不仅是冬季护肤的重点，更是美容护肤的基础 。不过补水保湿也是要讲究时机的，每天洁面后就要马上为肌肤进行补水保湿工作，此时肌肤的吸收力是最好的 。
二、不饱和脂肪酸促进皮肤新陈代谢
一说起油脂，美女们肯定都很头疼，但实际上如果肌肤没有油分的话是没有光泽度可言的 。因此，要倡导水油平衡，绝不能够杜绝油分哦 。不饱和脂肪酸就是油脂的一种，它是皮肤进行新陈代谢所必须的一种营养物质，让皮肤更加健康透亮 。如果肌肤缺乏不饱和脂肪酸，那么皮肤的新陈代谢就会受到很大的影响，皮肤的健康活力也就无从谈起 。因此，一定不要谈“油”色变，真正的好皮肤是绝对少不了油的，这个美容基础知识一定牢记
三、面部按摩好处多多
在享受按摩的过程中，可以让身心得到完全的放松，促进面部肌肤的血液循环，提高肌肤的吸收力，让气色越来越好 。此外，面部按摩还可以阻止面部皱纹的出现，帮助肌肤排毒，最终达到延缓衰老的美容护肤目的 。
【初学者必备美容护肤基础知识 美容基本知识】补水、补油、面部按摩，这三个美容基础知识对美容护肤的效果都起着十分重要的影响
美容护肤基础小窍门
小窍门1：预防紫外线，做好防晒
紫外线是肌肤的隐形杀手，除了造成暗沉和斑点，还会增加体内自由基，导致皱纹、松弛等老化征兆 。
过了25岁之后，妳是否觉得，同样的保养方式但是却没什么效果，也许肌肤还是平滑紧实，但是因为新陈代谢减缓，肤色暗沉不如以往明亮，长痘痘或是被蚊子叮的疤痕也久久不消，以前没有的斑点也隐约出现在脸颊上，原本是健康宝宝的妳，在换季或抵抗力较弱时甚至出现肌肤敏感状况，这些都是肌肤开始老化的警讯 。对轻熟女来说，阳光、污染等环境造成的外因性老化是主因，其中紫外线正是对肌肤造成双重伤害的杀手，它除了会让肌肤产生黑色素，造成暗沉和斑点外，还会增加体内自由基和过氧化物，进而让胶原蛋白、弹力纤维受损，出现皱纹和松弛等老化征兆 。而抽烟喝酒和紧张压力也会促使细胞氧化 。
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