有娃的妈妈都知道：无论是在孕期还是在孩子一岁之前 ， 父母都倾注了很多的心血 。
孕期按照医生的要求进行产检 ， 饮食运动 ， 孩子出生之后 ， 细心的照顾 ， 尽可能地给孩子更好的母乳 ， 断母乳之后为了给孩子选择合适的奶粉 ， 绞尽脑汁 。
孩子的辅食选择和制作写满了一本笔记本 。
， 孩子一岁之后慢慢学会了走路 ， 学会了说话 ， 甚至学会了自己吃饭 ， 很多家长就觉得孩子长大了 ， 不用这么操心了 。
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却不知道孩子一岁到两岁也是非常重要的时期 。
孩子在1到2岁的时候：
生长增长12-15厘米 ， 比青春期更快 。
而孩子的体重增长慢了下来 ， 一年长五斤左右 。 身高长得很快 ， 体重却变慢 ， 所以孩子慢慢变得苗条起来 。
， 所以我们会发现孩子一两岁的时候懂事很多了 。
#谣零零计划#
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第一个误区 ， 喝奶的量过多或者过少
， 甚至是一天喝1000毫升的奶 。
很多家长觉得孩子小时候喝奶才长这么大 ， 奶的营养更好 ， 他愿意喝就让他喝吧 。
事实上 ， 孩子一岁以后奶变成了辅食 ， 饭菜才是主食 ， 孩子喝奶多 ， 自然吃的饭菜就少了 。
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孩子都能吃饭菜了 ， 奶就不用喝那么多了 ， 一天喝一次 ， 甚至不想喝就不喝 。
不喜欢喝奶的孩子 ， 每天至少要保证400毫升以上的奶量 。
第二个误区：每天追着孩子后面喂饭
孩子大概在十个月左右 ， 就非常喜欢自己吃饭 ， 但因为精细动作还没有成熟 ， 所以吃饭的时候弄得满地都是饭 。
觉得孩子自己吃不饱 ， 吃的太脏 ， 于是一直给孩子喂饭 。
事实上 ， 孩子的精细动作发育需要一个过程 ， 让孩子自己吃饭 ， 其实就是一个极好的锻炼精细动作的机会 。 而手眼协调的锻炼就是一个训练大脑的好游戏 。
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【蔬菜|1-2岁宝宝，家长照顾避开十个误区，促进孩子健康快乐成长】 ， 这样子可以让孩子在吃饭中感受到乐趣 ， 锻炼大脑 ， 避免挑食 。
买围裙 ， 围兜 ， 在孩子的餐凳下面摆上报纸 。
如果担心孩子吃不饱 ， 可以等孩子吃完之后喂两口 。
家长把吃饭的权利和主导权还给孩子 。
第三个误区：家里的零食任由孩子吃
我们去超市会发现零食就是零食 ， 没有区分是孩子的零食还是大人的零食 。
零食一般都是高糖、高盐、高脂肪、高热量 。
放任孩子随意吃 ， 会影响孩子的食欲 ， 甚至会导致孩子积食 ， 影响发育 。
吃零食是一件快乐的事情 ， 给孩子吃的零食 ， 我们尽可能的自己制作 。
比如说做一些水果派 ， 小馒头 ， 小饼干让孩子自己用手拿着吃 ， 不单可以锻炼精细动作 ， 而且让孩子体会到食物的美味和乐趣 。
第四个误区：水果代替蔬菜
水果里面含有果糖 ， 口感会比较好 ， 而很多蔬菜会有一种涩味 ， 孩子会非常抗拒吃 。
很多家长觉得既然孩子爱吃水果 ， 不爱吃蔬菜 ， 反正两者都是含有维生素 ， 吃水果就好了 。
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