一般是将鱼宰杀冲洗干净后用盐、白酒、姜丝等腌制一段时间后,放在阳台通风处晾晒即可 。晒鱼干不用暴晒有些许阳光即可,主要靠风干,晾晒三天左右鱼肚鱼鳃挤不出水分即表明干燥了,即可食用 。
鱼干
【晒鱼干的正确方法】 鱼干是指将新鲜鱼类经充分晒干而成,多以青、草、鲢、鳜、鲤、鲫等淡水鱼为原料,盐腌后晒成咸淡适中的水产品 。
鱼干,就是鱼经过调味和干燥制成的产品,随着水分含量的降低,其中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上 。
鱼干是一种热能较高的食品,多吃它与多吃肉没有区别,如今的鱼干脂肪都不少,多吃对减肥不利,还会增加饱和脂肪酸的摄入量 。
推荐阅读
- 正确的护肤流程你了解吗 护肤品正确使用顺序
- 煮元宵的正确方法
- 你的无火香薰使用方法正确吗 插杆子的香薰瓶怎么用
- 杀菌灯的正确使用方法
- 正确使用防晒和隔离的方法 防晒是在隔离之前抹吗
- 眼霜的正确使用手法 眼霜如何使用
- 眼霜使用顺序,女人涂眼霜的正确顺序是什么
- 一定要学会正确的涂抹方法 眼霜使用方法
- 眼霜是在护肤哪个步骤用,女人涂眼霜的正确顺序是什么
- 把女生拉黑了怎么挽回,分手后被拉黑的正确挽回