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他说 ， 因为幼儿园里的饭都是很有营养的 ， 而所有有营养的食物 ， 都不是特别美味的 。
【家长|女儿在家挑食，可在幼儿园一顿能吃11个饺子，宝妈觉得很意外】当然 ， 这不是绝对的 。 但是 ， 一般幼儿园里的饭菜都是比较清淡的 。 因为孩子的消化系统发育不完善 ， 清淡的食物更容易消化吸收 。
孩子吃清淡的食物 ， 比吃特别油腻的食物 ， 就会相对食量大一些 。
挑食肯定会影响孩子的身体发育 。 家长还是尽量想办法 ， 让孩子好好吃饭 ， 健康成长 。
（1）家长不要给孩子喂饭 。
怕孩子弄脏衣服 ， 怕孩子烫着 ， 怕孩子吃得少 。 很多家长因为担心 ， 干脆给孩子喂饭 。
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喂饭孩子不吃的话 ， 还会使出威逼利诱的绝招 。
给孩子喂饭 ， 让孩子失去了吃饭的主动性 。 在孩子心里 ， 吃饭就像完成作业一样 ， 是一项艰巨的任务 。 这样的心情 ， 怎么能愉快地吃饭呢？
所以 ， 不管孩子 ， 让他们自己吃饭 ， 是让孩子不挑食的第一步 。
（2）少给孩子吃零食 。
现在家庭经济条件好了 ， 家里的零食都琳琅满目而且很美味 。
孩子只有一个胃 ， 零食吃多了 ， 就吃不下饭了 。 所以 ， 让孩子好好吃饭 ， 就要控制孩子的零食 ， 别让孩子吃太多 。
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（3）饭菜多样化 。
爸爸妈妈在做饭的时候 ， 也要多花点心思 ， 把饭菜搭配好 ， 让孩子可以品尝到不一样的口味 。 饭菜花样多 ， 能吸引孩子的注意力 ， 让孩子多吃饭 。
（4）家庭吃饭氛围要好 。
吃饭的氛围好 ， 也能让人胃口大开 。 所以家长不要挑食 ， 不要在饭桌上教训孩子 ， 营造温馨和谐的家庭氛围 ， 也能让孩子好好吃饭 。
希望每一个孩子都能牙好 ， 胃口好 ， 吃嘛嘛香 ， 健康快乐成长 。
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