体育训练后饮食应该注意以下几点：
1、应当吃些碱性食品 。在动物性食品中 ， 奶类和动物血属于碱性食品，其他大部分都属于酸性食品 。
2、应当喝些牛奶、豆浆、茶水、矿泉水等，不宜喝饮料、果汁、碳酸饮料等饮品 。
3、应多吃些豆腐、豆腐干和各种豆制品 。
【体育训练后饮食应注意什么】4、应吃些新鲜水果、蔬菜等 ， 不宜吃太油腻、热量太高的食品 。
推荐阅读
- 体育俱乐部有哪些经营范围
- 体育文化的功能有哪些
- 体育教师面试常见的问题
- 体育动因的概念是什么
- 体育管理学有哪些管理理论和思想
- 体育锻炼方案
- 体育生可以报考那些一本学校
- 体育热身操步骤和名称
- 体育单招什么时候报名需要什么
- 体育理论课