大家好！欢迎来到美食星期八 ， 今天跟大家分享的是：晒晒我家初三儿子的早餐 ， 一周不重样 ， 吃得好 ， 才能长高上课有精神 。
孩子今年是初三毕业生 ， 每天学习都非常紧张 ， 有大量的作业要做 ， 早上又要早早出门 ， 营养一定要跟上 ， 早餐是一天之中最重要的一餐 。 营养均衡又可口的早餐是最佳选择 。 早餐的种类可以不需要特别的多 ， 但是营养一定要特别的丰富 。 初中生处在一个生长发育最快速的时间 ， 而且现在孩子学习压力也越来越大了 ， 是该多补充一些营养到身体当中 ， 同样现在是春天 ， 也是万物复苏的时候 。 想要让孩子长身体的话 ， 春天的早餐不要糊弄 。
所以当妈的不管早上的时间多匆忙 ， 也尽量让孩子能在家吃 ， 能保证充足的营养和健康 ， 下面来看看我家初中孩子的早餐 。 其实吧 ， 我家的早餐 ， 比较接地气 ， 重营养和口味 ， 没有精致的摆盘 ， 也没啥可爱的造型 ， 真花不了多少时间 ， 洗脸刷牙的时间不算 ， 动作快一点 ， 15分钟可以上桌！
周一的早餐：蒸蛋 ， 炒包菜 ， 馄饨 ， 梅菜笋丝 ， 再搭养胃的红豆小米粥 。
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【时间|晒晒初三儿子的早餐，一周不重样，吃得好，才能长高上课有精神】周二的早餐：13个薄饼、一碗三鲜汤 。 薄饼包的是由洋葱、豆芽、豆干（五香豆干）、瘦肉、包菜、胡萝卜馅 。
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周三的早餐：蔬菜鸡蛋饼 ， 清炒花蛤 ， 炒豆芽 ， 红豆小米粥 。
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周四的早餐：水煮蛋 ， 杂粮粥 ， 再加上炒腌菜、香葱饼、苹果炒玉米 。
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周五的早餐：煎饺 ， 水煮蛋 ， 花生米 ， 筒骨粥 。
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周六的早餐：鸡蛋香葱饼 ， 花菜炒荷兰豆 ， 肉包 ， 水煮蛋 ， 梅菜笋丝 ， 再搭一碗养胃的小米红枣粥 。
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周日的早餐：皮蛋瘦肉粥 ， 肉包 。
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我家的早餐不精致 ， 偏接地气儿型的 ， 孩子也爱吃 ， 不知道大家还喜欢吗？
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