关于早餐 ， 我希望很多人遇到麻烦 。 事实上 ， 早餐仍然非常好 ， 我在这里有5种早餐钉 ， 我的家人最常见 。 它是所有常见的成分 ， 使其简单快速 ， 吃营养 ， 非常适合早餐 。 首先 ， 紫色米饭1 ， 上睡前的第一天 ， 紫色米饭和糯米清洁 ， 将其放入电饭煲中 。
文章图片
2 ， 按烹饪按钮调整正确的时间以进行预订 。3 ， 第二天早上会混合好 ， 有点冷 。4 ， 根据你自己的 ， 你喜欢准备一些食物 ， 如生菜 ， 盐渍鸭蛋 ， 肉类等 。5 ， 切塑料薄膜 ， 将紫色米扁平 。
文章图片
【生菜|我家最常做的5种早餐，食材常见，做法简单，好吃又管饱】将生菜 ， 盐味鸭蛋 ， 肉松散等放置6.6.包裹米饭和一块食物 ， 米组完成 。 我可以吃半切 。 其次 ， 夏南瓜胡萝卜鸡蛋馅饼1 ， 夏南瓜和胡萝卜洗涤 ， 用威尔vene擦拭它 。 然后加入一点盐并混合井 ， 腌制十分钟 。
文章图片
2 ， 腌制水分不需要落下 ， 直接进入鸡蛋 。3 ， 加入适量的面粉 ， 搅拌均匀 。4 ， 火锅刷油 ， 将蝙蝠放入锅中 。 一匙楼梯蛋糕 。5 ， 我内部成熟 ， 表面可以进入锅 。 芬芳柔软 ， 非常美味 。 第三 ， 快速手酱油表面1 ， 辣椒切成碗 ， 然后热油兴奋 。
文章图片
如果你不能吃辣 ， 可以保存这一步骤 。2 ， 倒2勺 ， 1勺醋 ， 一点盐 ， 鸡 ， 芝麻油 ， 葱和parst 。3 ， 加水在锅中 ， 燃烧稍微烧成鸡蛋 ， 煮沸到鸡蛋的表面 。
文章图片
4 ， 煮面条 ， 煮沸 ， 然后进入半碗冷水 。 重复两次 ， 煮面条 。5 ， 加入煮的面条的汤进入碗中 ， 然后取出面条 ， 一碗新鲜和溢出的酱油 。 第四 ， 煎饼水果1 ， 面粉进蛋 ， 加入小盐调味料 。2 ， 将少量水加入水中 ， 比酸奶搅拌成非常厚的面糊 。
文章图片
3 ， 火锅刷一块薄油 ， 将蝙蝠倒入锅中进入锅中 。4 ， 它被品牌到击球手 ， 它被放入鸡蛋中 ， 蛋液变平 。 顺便说一下 ， 一些葱的口味 。5 ， 转动蛋糕 ， 覆盖盖子 ， 并将鸡蛋品牌到金色 。
文章图片
6 ， 刷一个没有鸡蛋的甜面条酱 ， 放在油炸锅里 ， 生菜 ， 火腿等卷起 ， 美味 。 三明治通常有时间做一些吐司 ， 还是买一些现成的吐司 ， 曾经做过三明治 ， 早餐吃特殊 。 三明治的做法也很简单 。 随着烤面包 ， 制备一些自己的食物 ， 如莴苣 ， 黄瓜 ， 火腿 ， 培根 ， 牛排等 ， 将菜肴放在两个烤面包之间 ， 用塑料薄膜包装它非常方便 ， 或直接把它直接用鲜保留袋 。
文章图片
文章图片
这五种早餐很简单 ， 而且成分更加灵活 ， 他们累了 ， 他们不累 。
推荐阅读
- 做法|我家高中生的早餐，晒朋友圈走红，老师：难怪孩子个高体形匀称
- 虾仁|我家早餐接地气又扛饿，三种食材一起炒，既简单快手又营养全面
- 方法|自从学会这懒人早餐，我家三天两头就吃，每次上桌女儿5分钟吃光
- 葱花|鸡蛋饼，我家一周最少吃3次，10秒烙一张，出锅软得不像话
- 美食|最香的早餐，我家每天都做，10分钟搞定，小孩都抢着“再来一碗”
- 蔬菜|天热，我家每周必做的早餐，好吃不长胖，比烙饼简单，比油条营养
- 方法|春天，我家每周必吃的早餐，粒粒金黄且酥脆，5分钟搞定全家早餐
- 煎饼|我家早餐就吃它，香脆可口的煎饼果子，孩子一个都不够吃
- 三五|最近，孩子迷上的早餐，颜值高口感好易消化，我家隔三差五做
- 美食|我家此样吃早餐，外酥里鲜3分钟做一锅，家人特别爱吃