大米泡多长时间变质,黑米需要泡一晚才可以煮粥么?

大米泡多长时间变质

大米泡多长时间变质,黑米需要泡一晚才可以煮粥么?


跟温度、浸泡环境等有关 。一般浸泡大米用于蒸煮食用,30分钟—2小时即可,不宜浸泡太久,在温度较高的情况下,浸泡在水中的大米,6小时后就会逐渐滋生细菌、霉菌等有害微生物,若是浸泡的容器不干净,可能产生有毒物质更快速,人食用后有饮食健康风险,而冬季温度较低,可能浸泡24小时后大米才会腐坏变质 。
1、将大米用漏盆沥干水分,然后放置到米粒表面稍干的状态;
2、然后把大米用密封性好的保鲜袋或保鲜碗装好;
3、置于冰箱冷藏室保存,可存放2天左右,放入冰箱冷冻室,可保存1—3个月 。
4、天气晴朗的情况下,还可放到室外晒干水分,继续保存半个月左右 。
黑米需要泡一晚才可以煮粥么?准备用黑米煮粥前,必须经过浸泡,而且一般要浸泡一夜的时间 。这是因为黑米与其它的米不同,它的米粒外层是坚韧的种皮,很难被煮烂,不仅会影响口感,也影响营养物质的吸收 。
【大米泡多长时间变质,黑米需要泡一晚才可以煮粥么?】浸泡黑米的方法很简单,先把黑米淘洗干净,然后倒适量清水泡起来,泡一夜时间就可以用来煮粥了 。如果天气比较热,就要把黑米放到电冰箱里冷藏浸泡,防止黑米变质 。经过一夜时间的浸泡后,用普通锅煮上1小时左右,黑米基本上就可以被煮烂了 。熬黑米粥的时候,先大火烧开,然后用小火慢慢熬,这样熬出的黑米粥香味更浓,而且营养也比较容易被吸收 。需要注意的是,浸泡黑米的水也含在很多的营养成分,因此不要倒掉,可以用来煮米汤,也可以与黑米一起煮成粥,这样就可以避免浪费了 。

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