说起吃兔子啊,咱们就不得不提到最广为人知的一个菜系了,那就是川菜 。
如果说南京人喜欢吃鸭子到了“没有一只鸭子能走出这个城市”的程度,那四川人喜欢吃兔子可以说尤有甚之 。光是以2016年的数据来看,四川省一年吃掉了3亿只兔子,占据全国消耗总量的70%左右,几乎平均每秒钟就有9只兔子被吃掉,所以在兔子肉的烹饪上,可以说没有人比四川人更擅长了 。
关于【兔子肉怎么做好吃?】的,首推答案还是川菜做法 。
- 那为什么四川人这么爱吃兔子、这么会吃兔子呢?
后来在1982年左右国际市场的裘皮需求发生了很大的变化,兔子皮的出口可以说是一落千丈,所以当时作为“养兔大省”的四川面临了很大的压力 。不过有压力就有动力,就会启发出人民群众的无限智慧,既然皮毛不好卖了,那么就尽量开发兔子肉的利用价值吧,结果“一发不可收拾”,喜欢麻辣、善用调味的川菜跟兔子肉简直是天作之合一般,就连最初被当做边角废料的兔头都被变成了非常著名的菜品 。
而且就算从兔子的营养成分来看,它都很适合川菜 。兔肉含有非常高的蛋白质含量,大约是19.7%左右,而脂肪含量只有2.2%,算是标准的高蛋白低脂肪肉类 。但是这样的营养结构就导致兔子肉偏寡淡、特色不强、香味不够浓郁、口感上也不够突出,其实这也很正常,一般营养结构优秀的食材好像口感或滋味都不太好,比如健身人士常吃的鸡胸肉就是如此 。但是川菜的麻辣、干锅等重油厚料的做法刚好可以弥补兔子肉本身的不足,所以四川的兔肉菜肴才那么美味、受欢迎 。
- 解释了这么多之后,我们还是来分享一个美味的兔子肉吃法吧,那就是家常做法的冷吃兔 。
【准备材料】:新鲜宰杀的兔子1只、干辣椒150克、生抽30毫升、老抽10毫升、糖8克、盐8克、料酒30毫升、大蒜1头、陈皮1块、花椒20克、生姜1块、菜籽油适量 。
【开始制作】:
- 首先我们把兔子浸泡清洗去除血污,然后沥干斩成大拇指大小的块,沥掉多余渗出的血水,加准备好的料酒、生抽、老抽、盐的一半,再加上一些姜片抓匀腌渍1个小时左右;
- 等待腌渍的时间我们处理一下辅料,例如把干辣椒剪碎、姜蒜切片、陈皮切丝;
- 炒锅里要放比较多的菜籽油,烧至冒烟之后降温到8成热左右,将腌渍的兔肉里的辛香料捡出来,倒兔肉下锅保持中小火不断翻炒,炒至兔肉表面水汽完全蒸干,呈现出一点焦黄的感觉,将兔肉先盛出沥油备用;
- 锅中留适量底油,然后下我们准备好的其他所有辛香料爆香,炒出香味之后再将兔肉回锅继续翻炒,加余下一半的生抽、老抽翻炒到兔肉变为红棕色,再下盐、糖调味,炒至均匀即可盛出装盘了,放凉了很好吃哦 。
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