3. 让你一整天拥有好心情
香蕉中有种人体无法自行合成的必需胺基酸－色胺酸 被人体吸收后会形成血清素，可以让人保持心情愉悦 香蕉在加热后，甜度上升，也提升饱足感，开启你元气满满的一天
做法：1．先将香蕉皮剥掉 。2．香蕉直接一根或者也可以切片 。3．最后放进微波炉用500瓦加热1分30秒~2分钟 。
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