吃苹果需要去皮吃吗 _苹果

在于个人喜好，喜欢吃皮的就带皮吃，不喜欢吃皮的就削皮吃。纠结于要不要吃皮的人通常是因为这些：

1、苹果皮上有农药残留
大家也看了很多新闻、头条，各种报道食品的生产环境不好、脏、蔬菜水果被色素泡，农药残留等，小编建议不要吃皮，还有建议大家去正规商店超市购买水果，因为这些地方的果蔬毕竟有国家管控，农药残留情况在安全的范围内的。2、水果皮营养多，吃了对皮肤好
水果皮中含有很多的营养：矿物质、生物活性成分等等。但是想靠吃苹果皮来提升营养的话，也不实际了些，毕竟果皮没有多少，削皮也没有损失多少营养。
【吃苹果需要去皮吃吗】3、苹果打了蜡，不能吃
很多人吃苹果的时候习惯性用指甲刮一刮，然后出现很多像蜡一样的东西被刮出来，所以大家就害怕了，认为这是工业蜡，吃了会对身体有害。其实并不是这样的，苹果本身自带天然果蜡，是自己生成，用来防御害虫的，没有任何危害性。另外，供应商给采摘后的苹果打上的也是食品级的「果蜡」，安全无害的。