有人说做父母真累，怎么都不对，不爱不对，爱也不对，老师到底怎么才是对 。我很难一句话回答，我常常说人如果不觉醒，怎么都不对，因为人总是极左或者极右，很少有人会中道 。当然这个爸爸困惑的也是很多家庭困惑的，在我咨询中每天都会遇到许多困惑者，我那么用心培养我的孩子，孩子为什么会出现抑郁症或者双相，而且我对我的爱人那么好，为什么他会出去赌博喝酒找女人 。所以很多人都很委屈，自己明明是一直对他们付出了爱，他们为什么会出现这么相反的行为，很多人自己接受不了这个结果，会很绝望和无助 。
很多家庭成员都有问题，咨询者反而身心还算健康，当然很多时候他都会觉得是她们的问题，自己是一个受害者或者说无辜者 。咨询中就要层层扒开家庭中爸爸的问题，很多时候我们认为是为别人着想，可能正是为了满足自己的愿望，很多时候都是出自于自己的愿望，核心是我想当一个好爸爸，有的心理学家说，过分的爱还不如不爱，该拒绝的时候却一味的给与，那就变成伤害 。一直无条件的照顾一个人，不管是妻子还是孩子，都扼杀了她们的成长，造成了他们的依赖，所以要改变这种情况，先要改变自己的思想，在改变自己的行为，一切才会慢慢好转 。
要放手让她们学会自己去照顾自己，不能一味的付出，应该表达出自己的不满，爱不是无原则的接受，而是需要必要的拒绝和适当的批评 。经过咨询几次，这个爸爸慢慢开始学会放手，让妻子买菜做饭打扫卫生，对儿子也学会了拒绝和批判，要求孩子你要买装备就要自己挣钱自己买，老婆和孩子开始时还很愤怒，觉得这个男人、这个爸爸怎么变了一个人，怎么不关心我们了，可是随着时间的推移，慢慢他的妻子也从做饭擦地打扫卫生中找到了自己的乐趣，同时自己也能独立出去找原来的朋友们去做瑜伽和一些野外旅游，妻子慢慢的能吃能睡，身体心理都有起色和变化 。随着爸爸不再关心孩子的问题，不再要求他应该回学校，每天不为了孩子的辍学着急的时候，这个孩子主动说要回到学校去上学 。
一个好人永远活不了自己的全部，一个好丈夫一个好爸爸也是一样，一个人应该具有多面性，否则都是在刻意压抑自己，同时也压抑了别人 。当自己能够接纳自己父亲的行为时，自己才会允许自己像自己的爸爸一样也做一个过去拒绝或者说很反对的爸爸的样子 。慢慢他看到，爸爸对家庭的不负责任，恰恰让自己过早地学会了理解生活的苦难，让自己立志考上好的大学，立志要把家庭过成一个幸福快乐的家庭，当自己能够接受过去自己受的苦给自己带来身心的成长时，他也就选择原谅了爸爸 。妻子孩子都完全好了，他自己也轻松起来了，过去下班他出去吃饭就会内疚，觉得自己不是一个好爸爸，现在他允许自己和同事们出去小酌几口，放松一下自己，这样整个家庭都活跃起来了，因为自己的改变，带来家庭的变化，所以我在咨询中常常说，一个人变了，一个家庭就变了，不管是男人还是女人，你承担起来家庭的责任，你的爱人孩子都会改变 。
很多人的爱都是爱的感觉，我觉得我爱我丈夫、妻子、孩子，就像很多网络上爱父母的家人一样，你爱他们你为他们付出了什么，很多人的爱都是停留在口头上，自己心中认为自己非常爱自己的孩子或者爱人，自己却做出相反的事 。真的在家陪妻子的时候反而会很不情愿，陪自己孩子的时候更是不耐烦，所以很多人的爱都是在自己的口头上，都是自己头脑里想象的我爱你，这种行为是怕发现我没有那么爱自己的爱人和孩子自己会内疚 。怕自己不是一个好丈夫好爸爸，无论哪种爱，如果不管爱人和孩子的感受，不管他们的身心成长，那种爱就是伤害的 。
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