因为有些人的专注度比较弱，即使在做事情也无法控制脑子里活跃的想法，会想明天或未来，想那些让自己担心的事情，这样子是没办法把事情做好的 。
要弄明白一个道理，我们活着，最重要的是活在当下，我们每个人的感受，都应该是在当下的，我们应该感受当下的每一刻，感受现在正在做的事情 。
如果当下都沉浸在焦虑里，那么不仅不会让未来更好，也不会过好当下，这是得不偿失的，所以千万不要让不专注影响此刻 。
白岩松的这句话足以给我们很大的警醒，因为有太多人每天活在焦虑当中，他们焦虑着一些根本就没有发生的事情，焦虑着遥远的未来 。
从焦虑里走出来，享受此刻，才能拥抱更美好的生活 。
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