天麻是一种昂贵的中药食材 。具有补脑安神的功效，还能镇痛，降血压 。
材料：排骨1000克，天麻10克，红枣10颗，枸杞20颗 ， 姜1块，盐
做法：
【天麻炖排骨红枣有什么好处】1、排骨洗净，切块 。天麻洗净，放入水中泡一个小时切薄片 ， 红枣，枸杞洗净，姜切片备用；
2、烧一锅开水，放入排骨烫至变色后捞出 。将焯好的排骨放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片；
3、大火煮开后，改成中小火，放入天麻，红枣和枸杞 ， 盖子煲2至3小时以上，调入盐即可 。
推荐阅读
- 天麻籽和花生籽可以一起吃吗
- 天麻煲鱼头汤喂奶的妇女可以喝吗
- 天麻与什么食材搭配最好
- 炖鸡汤要去掉鸡油吗
- 天麻炖鸡或排骨怎样做
- 天麻炖猪脑有什么禁忌
- 天麻炖鸽子汤怎么做天麻需要多少
- 老母鸡汤加当归的作用，茶树菇加当归一起炖老母鸡汤怎么做好吃？
- 冰糖炖雪梨教堂在哪，北方地区有啥地方比较适合十日旅游？
- 鸡炖蘑菇怎么炖