冬瓜木耳汤的用料冬瓜1块木耳5-6朵香菜2根盐少许白胡椒粉少许 纯水 冬瓜木耳汤的做法
步骤1：准备好食材
步骤2：木耳提前用纯水冲洗干净并泡发2个小时， 一定要用纯水哦， 因为这样浸泡的时候不会有余氯、消毒副产物、重金属等有害物质的残留在木耳上， 这些有害物质是加热煮熟也去除不了的， 吃进肚子里对身体不好 。
步骤3：冬瓜去皮切块 。
步骤4：锅内加热， 放入冬瓜块， 木耳翻炒
步骤5：锅内加入适量纯水， 还是一样不要用自来水， 自来水中的余氯等有害物质会破坏食材中的维生素、矿物质等营养成分， 对健康不利， 尤其是我们北方的水质偏硬， 而硬水易造成蛋白质沉淀， 无机盐沉淀， 影响食材成熟， 为了健康考虑家里早早安装了这款沁园小白鲸600G净水器， 独有的恒净极滤TM科技， 可以有效滤除64种有害物质， 用它做出来的汤颜色更纯， 口感更佳， 香味更浓 。
步骤6：煮熟之后加入适量盐， 白胡椒粉调味后关火
步骤7：最后放入香菜提味点缀
步骤8：美味的木耳冬瓜汤就做好了！
冬瓜木耳汤的烹饪技巧【冬瓜木耳汤的做法步骤】1、 因为家属都是结石体质， 饮用水方面我特别重视， 而且我们地区水质偏硬， 杂质多， 又因为是沿海城市， 结石病频发， 其实有的时候出现肠胃不适， 腹胀， 腹泻等症状， 可能不是食物的问题， 是水的问题， 所以饮水健康是不容忽视的问题 。 我们家用的是沁园小白鲸600G净水器， 其实别小瞧一台净水器， 它可以提升整个家庭的饮水品质， 除了净水效果好， 还有600G的大流量出水速度快， 平时饮用、做汤、煮饭、洗菜、都非常方便！2、很多人不买净水器是因为换芯贵， 但是我家这款是3年的换芯周期， 平均算下来也就几毛钱一天， 其实比购买桶装水划算， 而且桶装水不一定健康， 还需要反复购买， 人工搬运实在太费时间和力气 。 如果有一台高效的净水器放在家里， 用着就很舒心放心， 心动的小伙伴快快加购安排起来哦~
推荐阅读
- 鲜香家常汤面的做法步骤
- 补气血美容养颜高丽参燕窝汤的做法步骤
- 中医院公开了102种靓汤配方 食疗养生配方
- 白萝卜肉丸鲜汤的做法步骤
- 鸡汁平菇肉丝番茄汤面的做法步骤
- 乌鸡汤什么时候放盐
- 南瓜汤怎么煮，南瓜汤的做法大全？
- 番茄菌菇汤的做法步骤
- 卤肉时要把水烧开再放肉吗，卤汤还是热的能直接放冰箱里吗？
- 煎蛋清汤面的做法步骤