几分钟学会美白技巧皮肤黑的人怎么美白 _云知道

肤色很黑难道只能一生黑下去了吗？这几种美白方法你都get了吗？几分钟学会美白技巧。

很多妹子说自己的皮肤很黑，是遗传的，改变不了。NO，虽然父母的基因会大致决定了你的肤色，但后天的美白方法通过实践发现，是完全可以实现美白的效果的。接下来，跟着我一起收获嫩白肌肤吧~
首先我们先了解一下你的肌肤为什么会暗淡？
一紫外线照射变黑
紫外线是令你变黑的第一个“凶手”，因为皮肤长期暴露在紫外线外，就会导致黑色素的形成，紫外线会促成黑色素，不仅会令到皮肤变黑，还会导致色斑的滋生。可以通过下图看到紫外线的照射导致黑色素生成的过程：

二皮肤缺水
皮肤黑是因为皮肤缺少，导致皮肤变差，因为保湿一直和美白挂边，紧紧相连的，一旦补水功夫不到位，皮肤就会出现黯沉没光泽，皮肤修复力下降，有害物质很容易进入皮肤表层，就会导致皮肤变黑。我们看一下缺水和不缺水的皮肤对比图：

三睡眠作息不正常
睡眠及精神状况。经常熬夜会使皮肤松弛，出现黑眼圈、色斑。长期的心情压抑、精神紧张等不良情绪也可使得皮肤灰暗，形成色斑。

四角质层老化
之前的文章都有提到，脸部是有一层角质层的。其实不仅仅是脸部，是身体所有皮肤都会有一层角质层，当角质层损坏就会老化，就会导致肤色黯沉无光，皮肤越来越黑。

通过这张对比图，不难看到老化角质的耐受力差很多，它不仅抵御不了外界刺激因素的刺激还锁不住水分，这样的老化角质层形同虚设，稍稍的紫外线都会让它变黑变老。
五饮食不当
在日常生活中，如果误食了某些感光食物，皮肤会在紫外线的辐射下变得黝黑起来，常见的感光食物有：动物的肝脏、葡萄干等。如果想要皮肤变得白皙起来，而又不小心误食了这些感光食物，那么就要做到减少出门。
【几分钟学会美白技巧皮肤黑的人怎么美白】六基因遗传
身体发肤受之父母，父母的基因是决定你的皮肤是黑或是白的一大因素。这是不可避免的，但是没什么大不了的，父母给的都是好的，白有白的好处，黑有黑的美感。如果你是黑皮想转白皮的妹子，下面的重点就要看仔细啦！

美白tips
一防晒
相信大家对防晒都不陌生，但它的重要性你们都一定要知道！我们可以看下面这张图，这是一个司机的全脸照。

通过照片可以明显发现这位司机的左脸和右脸的区别很大。一张脸，为什么左边和右边的区别如此之大呢？因为他一个美国的货车司机，美国的驾驶员座位是左边，他每天早上送货的时候左脸就被太阳照射着，几年下来，左脸和右脸的区别就这么大了，左脸的皮肤皱皱巴巴，失去了弹性，还有一下晒斑，右脸的皮肤就要好很多，右边如果是六十来岁，左脸就有八九十岁吧。
防晒是护肤中最重要的环节，紫外线不仅加速皮肤黑色素的形成，还会攻击真皮的胶原纤维，减少皮肤的弹性。防晒要防的可不仅仅是晒黑，防的主要是紫外线，紫外线能晒黑、晒伤皮肤，甚至导致“皮肤癌” 。我们可以看下面这张黑色素形成原理图帮助理解：