蓝莓能和梨一起吃吗，上午100克蓝梅一个苹果合适吗？ _蓝莓

蓝莓能和梨一起吃吗

1、蓝莓和梨一起吃具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
2、蓝莓，一种是低灌木，矮脚野生，颗粒小，果实为蓝色，蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。
3、梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良，梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症，硼充足时，记忆
上午100克蓝梅一个苹果合适吗？有啥不合适的你说？
蓝莓与什么东西不能混合食用？不适合跟牛奶一起吃，会产生难以消化的物质，影响营养的吸收。
冬天宝宝感冒咳嗽了，有什么水果吃法可助感冒康复吗？

你好，感谢邀请，很高兴为你答疑支招，冬季，是宝贝们感冒咳嗽的高发季节，我身边的宝贝们也出现了不少感冒咳嗽的，其实我家豌豆前几天也咳嗽了几天，我来说说我都给豌豆吃了哪些水果吧。
为什么宝宝感冒咳嗽的时候要多吃水果？

很多人认为感冒咳嗽期间不应该给宝贝吃水果，一方面是认为冬天本就很冷，水果又是生冷的，所以觉得宝宝感冒咳嗽期间不适合吃水果，觉得会增加咳嗽。其实不然，感冒咳嗽期间的宝宝本就食欲变差，不仅不想吃肉蛋鱼虾等高蛋白食物，就连富含维生素的蔬菜也不喜欢吃，因为蔬菜需要烹饪后才能吃，而且味道要么苦涩，要么烹饪后又变得油腻厚重，所以着实没有食欲，水果就不一样了，酸酸甜甜正好适合食欲不佳的感冒咳嗽期间食用，而且水果中的果糖能及时补充能量，维生素能增强自愈能力，提高免疫力，尤其维生素C 。所以，感冒咳嗽期间的宝宝应多给吃点水果。
宝宝感冒咳嗽期间应多吃哪些水果？

虽然建议多给感冒咳嗽期间宝宝吃水果，但也不是什么水果都可以哪怕是应季水果也不行。感冒咳嗽的宝宝水果选择要多选富含维生素C和植物化学物质的，比如这个季节里，猕猴桃，草莓，橙子，山楂，车厘子等就是富含维生素C的水果，而千禧果，蓝莓，红心火龙果则是富含番茄红素，花青素等植物化学物质的水果，有助于消炎促修复，柚子，西柚，苹果，则是可以帮助化痰和维护消化能力的水果。像桂圆，榴莲，菠萝蜜等高能量水果则不太适合感冒咳嗽期间食用，
冬天宝宝感冒咳嗽期间怎么吃水果？

很多人觉得冬天吃水果太凉，说一定要煮熟了再吃。其实，对于感冒咳嗽期间的宝宝来说，体内本就燥热，加上水果，尤其富含维生素C的水果本就酸甜，加热煮熟后更酸，而且维生素C在加热过程被破坏了大部分，煮熟后的水果就已经失去了给感冒咳嗽期间宝宝吃水果的目的了，所以，最好还是直接给宝贝吃，如果觉得太冰，可以放空调屋或者暖气旁边，待水果不太凉的时候再给宝贝吃，也可以放40度温水中浸泡加热10分钟左右再去皮给宝宝吃。
【蓝莓能和梨一起吃吗，上午100克蓝梅一个苹果合适吗？】宝宝感冒咳嗽期间哪些水果适合炖熟后吃？