现在大多数道馆已经把这一级别取消了 ， 但是也有道馆保留这个级别 。白黄带是给那些年龄较小、能力还达不到黄带的学员 。
跆拳道修炼者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分 。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段 。
10级为白带，表示入门阶段；
9级为白带加黄杠，表示初步接触开始入门；
8级为黄带，表示学习基础阶段；
7级为黄带加绿杠，表示练习者的技术在不断上升；
6级为绿带，表示技术的进步阶段；
5级为绿带加蓝杠，表示水平处于绿带与蓝带之间；
4级为蓝带，表示进度达到相当高的阶段；
3级为蓝带加红杠：表示练习者的水平比蓝带略高，比红带略低 ， 介于蓝带与红带之间；
2级为红带，表示克制自我以及告诫对手；
【跆拳道中到底有没有白黄带】1级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程 ， 开始由红带向黑带过渡 。
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