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1.4公里走路要多久，1.5公里以平时步行速度需要走多久？

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1.4公里走路要多久

1.4公里走路要多久，1.5公里以平时步行速度需要走多久？


成年人步行15分钟，成年人跑１０００米需要４分～６分 。以此估计正常成年人，步行1.4公里，需要１０～１５分钟，且途中不休息 。具体情况因人而异 。
公里是指长度单位，俗称千米，英文用ｋｍ表示 。１７９０年５月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线所在经线圈全长的四万分之一作１千米＝１０００米＝１００００分米＝１０００００厘米 。
1.5公里以平时步行速度需要走多久？18分钟左右 。
人步行的速度因为性别、年龄、身体条件、路面情况、天气、步行距离......等等而不同，成年人步行速度平均约为5公里/小时 。按平均速度计算，1.5公里需要1.5/5=0.3小时=18分钟 。对于不同的人，基本上就在15——20分钟范围内 。
10公里步行要多久？1、成年人正常步行约12分钟一公里，如果加上体力消耗后速度减慢的因素，步行10公里大约要2小时30分钟至3小时之间 。
2、步行是人类基本的活动方式之一，步行被公认为世界上最好的运动 。许多临床实践证明，在中老年人中流行的三五七步行法，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程 。
3、每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次-年龄数，能使糖尿病的发病率下降50% 。呼吸、吸吮、肢体活动是与生俱来的本能活动，在此基础上，人类逐渐学会了步行、体操、舞蹈 。
走十公里需要多久？普通人走10公里要2.5小时-3小时左右 。
成年人正常步行1公里约使用12分钟，如包含中途休息和体力消耗等原因，步行10公里大约需要2小时30分钟至3小时之间 。
【1.4公里走路要多久，1.5公里以平时步行速度需要走多久？】步行是唯一能终身坚持的锻炼方式，并且是一种安全适量的运动 。走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用 。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确 。

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