适当食用榴莲
榴莲当中富含营养，更是有“水果之王”之称，而且榴莲属于一种温补性的食物，女性在月经期间，就可以通过食用榴莲来给身体补充营养物质，加速人体的血液循环能力、提高免疫力，还能够帮助子宫以及卵巢清理垃圾物质，不过榴莲一定要适当吃，以防出现营养过剩的情况 。
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